スペシャル エクササイズ

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第1弾 1DAYレッスン 決定


今回は

「スペシャル エクササイズ」です。


ついに、単独で特別レッスンを

打ち出しました〜


日時:12月27日(土)

15:15~16:30(75分)


@地球市民かながわプラザ 創作スタジオ

(京浜東北線 本郷台駅 徒歩2分)


料金:1500円


定員:15名


今回はエアロビクスでカラダを動かし

脂肪燃焼を高めてから、

ボクササイズやオリジナルエクササイズで

パーツを鍛えます。


最後は、音楽に合わせながらのヨガ

で心と身体を癒します。


私のエクササイズレッスンでは

声もたくさん出しますので、

日頃のストレスも発散しましょう!!


その他、ご質問等も承っておりますので

お気軽にどうぞ!!


年齢問わず

初めての方でも楽しく行って頂ける

レッスンですので、

お気軽にご参加ください。


お友達と参加頂いてもオッケイです

ので、

年末の締めに一緒に盛り上がりましょう。




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