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スペシャル エクササイズ

スペシャル エクササイズ

第1弾 1DAYレッスン 決定

今回は
「スペシャル エクササイズ」です。

ついに、単独で特別レッスンを
打ち出しました〜

日時:12月27日(土)
15:15~16:30(75分)

@地球市民かながわプラザ 創作スタジオ
(京浜東北線 本郷台駅 徒歩2分)

料金:1500円

定員:15名

今回はエアロビクスでカラダを動かし
脂肪燃焼を高めてから、
ボクササイズやオリジナルエクササイズで
パーツを鍛えます。

最後は、音楽に合わせながらのヨガ
で心と身体を癒します。

私のエクササイズレッスンでは
声もたくさん出しますので、
日頃のストレスも発散しましょう!!

その他、ご質問等も承っておりますので
お気軽にどうぞ!!

年齢問わず
初めての方でも楽しく行って頂ける
レッスンですので、
お気軽にご参加ください。

お友達と参加頂いてもオッケイです
ので、
年末の締めに一緒に盛り上がりましょう。

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