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リフレッシュヨガ

筋力、柔軟性に応じて
気持ち良さを感じながら
ゆったりとした呼吸やポーズを行い
身体や心を柔らかくほぐしていきます。
座位立位バランスポーズで様々な
筋肉関節を動かし内側にフォーカス
ご自身のペースで行っていただけます。

初めての方
心身の調整をされたい方におすすめです。

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2017年08月27日 (日)

レビュー

5.0(7 件のレビュー)

リフレッシュヨガ

今日も楽しいヨガでした。
太陽礼拝、丁寧に教えて頂き一呼吸ひとポーズ、落ち着いてこなす事が出来ました。
美香先生の丁寧さと時々すごいポーズが出てくるところ本当に大好きです。


リフレッシュヨガ

ガチガチの身体をほぐせてよかったです。夏バテに気味を解消できました!


パワーヨガ

部活の様でクタクタになりながら必死について行きました!
自分にムチ打つ時はまたパワーヨガでお世話になります!良い経験でした。
ありがとうございました!


美 yoga

美 yoga

江東区亀戸森下住吉北砂
墨田区錦糸町緑でヨガ教室開講中

インストラクター美香が奏でる空間で
Be ありのままの自分になり
カラダとココロを美しく

ヨガのレッスンを通じて
...

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