リフレッシュヨガ

筋力、柔軟性に応じて
気持ち良さを感じながら
ゆったりとした呼吸やポーズを行い
身体や心を柔らかくほぐしていきます。
座位立位バランスポーズで様々な
筋肉関節を動かし内側にフォーカス
ご自身のペースで行っていただけます。

初めての方
心身の調整をされたい方におすすめです。

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レビュー

5.0(19 件のレビュー)

リフレッシュヨガ

正月明け始めてのヨガですっきりしました。


年末恒例108回太陽礼拝

太陽礼拝やって良かった〜!!
60回目位から辛くなりはじめましたが先生の声かけがと〜っても励みになり、自分のペースを戻すことができその後は辛さよりも楽しむことができました!感謝です。
美香先生ありがとうございました!


年末恒例108回太陽礼拝

毎年恒例の108回。毎年きついきついと思うのですが、皆さんと一緒だと不思議と乗り切れます。今年も終わってみると早かったような気さえします。明日からの筋肉痛が心配ですが、とても充実した体験をさせていただき、よいクリスマスプレゼントになりました。先生、毎年ありがとうございます!


美 yoga

美 yoga

江東区亀戸森下住吉北砂
墨田区錦糸町緑でヨガ教室開講中

インストラクター美香が奏でる空間で
Be ありのままの自分になり
カラダとココロを美しく

ヨガのレッスンを通じて
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