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女性のためのメンテナンスヨガ~育児に仕事に頑張っている現代女性へ~ 【6/2】

女性のためのメンテナンスヨガ~育児に仕事に頑張っている現代女性へ~ 【6/2】

女性の体は月の満ち欠けにより大きな影響を受け、骨盤が開閉しホルモンのバランスも変化し精神や内臓の動きに、影響があります。特に産後の心身の変化は大きく、骨盤の歪みや滞りにより、腰痛や肩こり、冷えやむくに、疲れやすくなったりと体の不調も起こりやすいのです。心身共に快適に過ごすためには、骨盤底筋群のバランスを整える事がとても大事。体全身の固まっている場所を解して緩めて、滞りのある場所の血流を流して、骨盤をあるべき場所へ導いていきます。産後の体の不調がある方、姿勢を改善したい方、生理不順がある方、育児や仕事に頑張っている現代女性におすすめのクラスです。

【対象】女性(特に産前産後、生理痛やpms、冷え肩こり腰痛、骨盤の歪み、更年期などなど女性の不調がある方リセットしたい方におススメ、お子様連れも可)
【所要時間】60分
【定員】10名
【参加費用】1800円
【講師】ヨガライフサポーター shino

金額 1,800 円

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2017年06月02日 (金)

レビュー

5.0(5 件のレビュー)

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自分の好きな色を洋服に取り入れていることがほとんどでしたが、仕事上見た目も大切なことを痛感し先生に見ていただきました。 例えば同じ赤でも種類が複数あり肌色や瞳の色などによって似あう似合わないがハッキリでることがよくわかりました。  好きな色=似合う色とは限らないんだと納得です。
今度はぜひ買い物同行を御願したいと思います。 


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自分の体型に合わせた装いを教えていただきました!「自分に似合う服」という視点が加わって、いつも同じような色、形、素材を選びがちなマンネリの日々から脱出できそうです。この日はたまたま贅沢にも先生とマンツーマンでの受講。大満足でした(*^^*)


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