MILES / MILES WOMANS

After an hour of training, I am starting to gain consciousness of my posture and also the way I stand/walk. I feel more energetic after session.

I haven’t train my body for last 3 years and this training gave my body a more relax status. I love it. Chinatsu is very knowledgeable, she doesn’t push over but know how my body condition within a few moves. I am looking forward to my next session in 3 days.

今回お正月で間が空いたらこんなにも体が違うのかと知らされました。年末年始ずっと苦しんでいた頭痛も良くなりました！ありがとうございます！！

チナツさんにいつも的確なアドバイスをしてもい正しい姿勢でトレーニングをする事の大事さを痛感しています。体の状態に合わせフレキシブルにメニューを組み立ててくれますし、疲れている時でもトレーニング後は元気になるで嬉しいです。

これからも継続したいと思っています。

第4回目も習ってきました。体も柔らかくなって、ストレッチした時すごく気持ち良いです。先生から褒められてすごく嬉しいです。

使えない筋肉を使って　その後はスッキリして　気持ちいいです。

Feeling really wonderful after the Pilates session.

ご近所だったので体験に参加しました。

キッズルーム等設備が充実しており、スタッフの方も健康的に痩せるためのアドバイスをしてくれたことに好感を持てたため、入会しました。