miri-an

ヨガ歴20年。2013年気功と出会う。

ヨガ教室を始めて10年目。

「運動はあまりしたくないけど、リラックスはしたい」

「忙しくて1時間以上のヨガレッスンではなかなか時間が取れない」

「レッスン後のティータイムのお話が楽しくて元気が出る」

「もやもやした気持ちをちょっと聞いてもらえる場所が欲しい」

色々のお声を頂き、2018年4月より、「おはなしヨガ」を始めることにいたしました。

健康、医療、介護の悩み、人間関係、生き方の迷いや不安、愚痴でも単なるおしゃべりでも、どんなことでも心の赴くままおはなし下さい。帰る頃には呼吸が楽になって、なんだか心も軽くなっているはずです。