mitra YOGA STUDIO 名古屋市東区徳川店

身体をゆっくりほぐすことができて終わった後はスッキリしました。

ありがとうございました♪

少人数でゆったりとレッスン出来て良かったです。チャレンジポーズで皆さんとても綺麗に倒立されていました。いつか出来るようになるといいなと思いました。

体験に行ってきました。

腰痛やら体の歪みやらいろいろありましたが、実は1番困っていたのは自律神経の問題でした。疲れているのに休まらない、という不具合がありましたが、1時間15分のレッスン後、頭がスッキリし、よく休むことができました。インストラクションも丁寧でわかりやすく、ヨガは初めてでしたがリラックスして楽しむことができ感謝しています。

穏やかな時間を過ごせます。ラクシュミヨガは結構きついですが、あとがすっきりします。最後に希望のポーズを入れてくれるので、刺激的です。

穏やかなひとときを味わえる上に、さりげなくレベルアップをしたくなる雰囲気です。

骨盤ヨガのクラスを受けたが、わやりやすく楽しいレッスンだった。5人の少人数で、先生の目が届く規模なのも良かった。レッスン後、当日は肩甲骨周りや腕の筋肉痛があったが、翌日にはなくなっていた。いつも使わない筋肉をストレッチしたり使うのでヨガでも筋肉痛になるのは驚いたが、ジムのトレーニングとは全く違ってとてもリラックスできたのが良かった。他のクラスも受けて継続していきたいと思う。

ai先生のレッサンは身体がほぐれ、全身をしっかり動かせるのはもちろんのこと、瞑想もできるので本当に最高です！

心身ともに癒されるヨガで最高です！

アットホームな感じで私は好きです！

家から近いとか職場から近いであれば通いたいところです！

先生も質問にも答えていただけるので続けるにはいいなと思います！

ヨガ初心者の私でも無理なく参加できました。

終わった後　身体だけでなく気分も良くなります。

ヨガ知識をいろいろ教えていただけるので家でも練習できそうです。定期的に通いたいと思います。

初めてのヨガでしたが、心地よく楽しく過ごせました。スタッフの方の説明も丁寧で安心感がありました。また利用したいです。

心身ともに満足いくヨガ教室です！