おうちヨガサロンmomo

一つ一つのアーサナを丁寧に長めにとっていくことで

その時の自分の身体の状態、心の状態にしっかり向き合って頂きます。

最後に行うリストラティブヨガは

日々忙しく働いている脳と

身体を休ませる至福の時間です。

全身を委ね、温めたホットストーンにより全身の血流がアップ。

また元気に飛び立てるよう、安心して羽を休められるような時間をmomoで過ごして頂きたいと思います。