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ガスケアプローチ・産後クラス

出産後1か月から1年までの方を対象に、ペリネを守る方法をお伝えするクラスです。
少人数制で、姿勢と呼吸を整えてペリネを守る「ガスケアプローチ」を、
ヨガのようなエクササイズを通してお伝えします。
はじめての方も、リピーターさんも参加をお待ちしています!

※生後12カ月までの赤ちゃんであれば、お子様お一人までの子連れ参加が可能です。
※また、赤ちゃん連れの方と一緒の参加で構わなければ、産後年数は問いません。
※動きやすい服装でお越しください
※会場は、横浜市都筑区にある都筑区役所総合庁舎内の都筑公会堂1階のリハーサル室で行います。

Price 3,000 yen

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Location

横浜市都筑区茅ヶ崎中央32  都筑区役所総合庁舎内・都筑公会堂1階リハーサル室

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助産師 うちやま

横浜市で出張開業助産師として働いています。
日本の女性にガスケ・アプローチを伝えたい!という思いから、妊婦さんや産後の方を対象にしたクラス開催や出張ケアを行っています。
すべての女性が「ペリ...

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