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産後の骨盤調整yoga

妊娠・出産でがんばった骨盤をヨガで調整しましょう。
不調を抱えたままだと他のところに痛みが出たりしてしまいます。
ヨガをすることでゆっくり正しい位置にもどして行きましょう。
インナーマッスルもきたえてこれからの生活を快適に過ごしましょう。
2月23日 10時30分~12時
参加費:1500円 定員:10名
講師:福本 純

動きやすい服装でいらしてください
飲み物やタオルをお持ち下さい。
ヨガマットをお持ちの方はお持ち下さい。

金額 1,500 円

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2017年06月21日 (水)

レビュー

5.0(2 件のレビュー)

産後の骨盤調整yoga

初めて参加しました。初めに今の骨盤の状態を見てもらい、何処を調整すればいいか一人ずつ言ってもらえます。終わった後にも今後のことについてアドバイスをしてもらえます。
難しいボーズもありましたが、できない人は、、できる人は、、とレベルに合わせて助言してもらえるので、無理なくできました。
終わる頃には大部体もあったまり、じんわり汗をかくほどでした。初めてだと筋肉痛は必須かもしれません!
3ヶ月の息子はすぐ隣に寝かせていましたが、途中あやしながら、授乳しながら、膝に乗せながらなんとかもちました。
楽しくできたのでまた参加したいです!


5月26日(金)サンクスディ『ヘッドマッサージ』

とっっても癒されました‼︎


森田助産院 教室予約

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東京都福生市の森田助産院です。楽しい妊娠・出産・育児のために、楽しく、ためになる教室を開催しています。
月一回開催されるサンクスディは身体にも心にも、お財布にも優しいお徳なイベントです。
他...

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