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【9/23(土)ヤムナ®でエイジレスウォーキング♪~骨を強くし、疲れにくい立ち方、正しい歩き方を身につける~(ベジランチ付き)】

【9/23(土)ヤムナ®でエイジレスウォーキング♪~骨を強くし、疲れにくい立ち方、正しい歩き方を身につける~(ベジランチ付き)】

香月葉子が担当致しますSUGATA鎌倉店でのベジランチ付きヤムナフットフィットネス®のワークショップです。
http://www.sugata.co.jp/workshop/ka_workshop/7607

足や膝が痛くてウォーキングやランニング、お散歩、ハイヒールでのお出かけetc.あきらめてしまっていませんか?

健康で美しくなるには、日常の姿勢や基本の動作である歩き方が大きな鍵をとなります。

ワークショップではまず立ち姿勢やウォーキングテストで歩き方をチェック!

ヤムナフットウェイカーズを使い、身体の基盤でもある足の柔軟性を高め、日々繰り返される骨への負担を取り除きます。

ツボを刺激し、血行を促進。外反母趾、ハンマートゥ、偏平足、タコ、O脚やX脚、ひざ・股関節、冷え・むくみなどのトラブルを改善!

この秋はヤムナ®でエイジレス・ウォーキングはじめませんか?ヤムナ®がはじめてという方もぜひご参加ください。

足の機能を取り戻し、美しく疲れにくい姿勢や正しい歩き方を、身につけましょう。

【こんな方におすすめ】
•若々しく美しい姿勢を手に入れたい
•正しい立ち方、歩き方を身につけたい
•外反母趾、ハンマートゥ、偏平足、タコなどの改善
•O脚、X脚の改善
•ヒールをいくつになっても履き続けたい
•下半身をとにかくすっきりさせたい
•ひきしまった足首になりたい
•すらっととした脚のラインになりたい

そしてレッスンの後は楽しみなベジランチタイム!
肉、魚、乳製品など動物性のものを使わないメニューをご用意致します。
全身の循環が高まり、デトックス効果の高いヤムナを体験した後は、
身体への負担が少ない、優しいお食事で内側からもエイジングケア。。。♪

【ご注意ください】
※持病のある方は、ご参加の前に一度ご相談ください。
※当日、ご希望の方はヤムナフットウェイカーズ(税込6912円)をご購入頂けます。DVDとセットは9720円です。(要事前予約&当日現金払い)
ご希望のお客様は、ご予約の際にお申し付けください。
(ワークショップ内では皆様 無償でフットウェイカーズをご利用頂けます。)

ワークショップ名
ヤムナ®でエイジレスウォーキング(ベジランチ付き)

インストラクター
yoko(ヤムナボディローリング®プラクティショナー)

開催日
2017年9月23日(土)10:30~11:45(レッスン後ランチタイム~12:30終了予定)

参加費
4,500円 or (グループレッスン回数券1回分+1,500円) (ランチ代込)

定員
10名(最少催行人数3名)※2日前までに3名に満たない場合はクローズとなります。

お問合せ
Tel 0467-33-5253 info@sugata.co.jp

MOTOSUMI Yamuna®  もとすみ ヤムナ®

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