Movement Plus ピラティス＆フィットネス

サーキットでは普段しない動きが有り　レッスンが終わった時には達成感を感じます。

有意義な時間をありがとうございました。

いつもはカルチャーマットクラスに参加していますが今回はアドバンスクラスにチャレンジ！難しいかな〜ってちょっと不安でしたが、うまく準備ピラティスも入れてくださって難しいけど楽しく行うことができました。アドバンスクラス隔週とリフォーマー隔週が交互にできたらうれしいなあ。

サーキットは自分では普段出来ない動きが凝縮しています。

出来ない事はありますが有意義な時間が過ごせて楽しかったです。

ありがとうございました。

とても丁寧にご指導をいただき、ありがとうございました。

呼吸背骨の関係、目線と背骨の関係など、とても興味深い内容を教えていただきました。

心地よいレッスンでしたので、また受けに行きます。

いつも、仕事の後のピラティス。今日はお休みの朝ピラティス。ゆったり、気持ちよく、楽しくできました。また、参加したいと思います。

今日は、前回出来なかった動きが少し出来たように感じて嬉しかったです。自分の身体と向き合う時間でした。どうもありがとうございました。

今月のテーマはお尻ですが、股関節の動きについて、筋肉を感じながら学ぶことができました。自分の身体について知ることは楽しいです。

今日もありがとうございました。

サーキットはやっぱり楽しいです。

ダンスのリズムにはなかなかついていけ無い時もありますが　笑

有意義な時間をありがとうございました。

ピラティスは始めたばかりですが、やった後は身体が楽に感じます。ポカポカしています。

来月のテーマは、お尻という事ですので、どんな気付きがあるのかを楽しみにしています。

毎回のレッスンでは、身体のしくみを勉強でき新しい発見があります。体調が整いますので、始めたばかりですが、ピラティスは楽しいなと思います。

リフォーマーをはじめて4~5ヶ月がたちました。運動の大まかな動き方だけでなく、少しずつ使ってる身体の場所や力を入れる方向がわかるようになってきました。先生に、少しフォローして頂いたとき、何かスイッチが入ったみたいに体の中で力の伝わり方が変わり、ここだ！と実感できるタイミングがたくさんあり、まだまだですが、それも楽しいしと感じられます。少しずつ、自分の身体と向き合って覚えて行けたらもっと楽しくなりそうです。いつも、丁寧な的確な指導、ありがとうございます。

とっても楽しく有意義な時間を過ごさせてました。

ありがとうございました。　また参加したいと思いますのでよろしくお願いします。

人体模型を見ながらの説明があり、わかりやすかったです。身体を気持ちよく動かすことができました。

充実した楽しいレッスンでした。

ありがとうございました。

今日も　楽しく有意義な時間を過ごさせて頂きました。

ありがとうございました。

単発でリフォーマーピラティス！身体動かすときのポイントやなぜその動かし方なのか、理解しながらのレッスンでした。まだまだ、身体と頭がバラバラでつながるのに理解に時間はかかりそうですが、なんとなく上手く動かせている実感が持てる瞬間もありました。先生な声かけや手取り足取りの指導でとても楽しく有意義な時間でした。ありがとうございました。

今日もとっても楽しく有意義なレッスンでした。

ありがとうございました。

今回も楽しく充実したレッスンでした。

ありがとうございました。

楽しく　身体の中が動いて心地よいです。

ありがとうございました。

今日も　身体がスッキリしました。

楽しく参加させて頂きありがとうございました。