Movement Plus ピラティス＆フィットネス

楽しかったです。

ありがとうございました。

マットピラティスは初体験でした。体の使い方は難しかったですが、使う筋肉や骨のことを学びながら、動きもイメージしやすく説明してもらって出来にくがったことが出来たり、肩が軽くなったりふしぎな感覚を味わいながら楽しく体の動き方を学べました。また、行こうと思います。

楽しく実りある１時間をありがとうございました。

初めてのリフォーマーだったので少し不安でしたが、丁寧に教えてくださり楽しく受講できました。

ありがとうございました。

自分の身体の可動域が狭いのも実感しました。

継続して少しずつ改善したいです。

とても親身になって、寄り添ってくださるので、安心して参加できました。

ありがとうございました。

身体の構造を分かりやすく解説して頂きながら、実践して行くので、最初は出来ない動きでも回を重ねるうちに出来るようになるので、とてもやり甲斐を感じます。毎回、楽しくレッスンを受けさせて頂いています。

身体の骨の動き方を初めて知って目から鱗でした。自分の体をもっとケアしてあげようと思います。

とても丁寧に、わかりやすく、また個々の能力や弱点などに合わせてアドバイスを頂けるので、達成感のあるレッスンを受けさせて頂きました。ありがとうございます。