オンライン初回体験¥500 限定チケット

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500yen(incl. tax)
オンライン初回体験¥500 限定チケット

このチケットは…


Stellaオンラインを初めてお試しいただくための

特別体験キャンペーンチケットです。

少人数制で双方向の臨場感あるレッスンをご体験ください!

※期間中お一人様1回限りご利用いただけます

※既にStellaオンラインをご利用された方は対象外です


〇ご利用可能期間:1/4(火)~5月末

〇1回券(1クラス受講権)

〇対象クラス

・Stellaが提供するレギュラークラス(45分間)

の全てから自由にお選びいただけます。


※ご予約・ご購入(クレジット決済)の際には「クービック」への簡単な登録が必要となります。

※チケットご購入手続き後の「返金」はお受けしておりません。

※一部ご使用いただけないクラスがございます。

 ・「フェイスエクササイズ」(MIYOKO)

 ・「マンスリー特別レッスン」(SAKI)


ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

メール:info@mp-stella.jp

電話 :047-381-0087(受付9:30~20:00)




Services

<on-line>Hiroko:ヤムナ-寝る前にボディケア
インストラクター「Hiroko」が担当するon-lineグループクラス
【ヤムナ】
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=45分間
◆少人数制(8名)フィードバック付特別レッスン
◆料金:ビジター¥900円 チケット1枚
☞ご自身のカラダと対話しながら整えていくクラスです。
初心者でもお気軽にご参加いただけます。終わった後のスッキリ感を味わいましょう!
◆開催曜日・時間

〇月曜20:00~【ヤムナボールを用いてお休み前にセルフケア】※専用ボールが無い場合は「バスタオル」を代用ください!
☞ 夜on-lineならではお休み前に身体をリセット、ゆったりと至福の時間❣️ Yamunaは骨にアプローチ、骨格を本来あるべき位置に戻すボディケアのクラスです。 1日の仕事&片付け等を終えた後、身体(カラダ&心)の凝り疲れから解放。心地よい眠りに導いてくれます。整った身体を取り戻し、明日への活力にヤムナをどうぞ(^.^)v
※ヤムナは専用ボール使ってのクラス、ボールが無い方もご参加いただけますが
 代用品として「普通のバスタオル」(ある程度厚みがあり柔らかすぎないもの)「ヨガマット」でも可❣

◆インストラクター:Hiroko
Stellaでの担当は「Yamuna」と「Pilates」
合気道を行っていた時に肩腱板断裂の怪我を負い、そのリハビリ中にYamunaに出会う。
自分でケアできる素晴らしさを人に伝えたく資格を取得。
その他、バランスボール、プロップを用いたエクササイズ指導も行う。
現在、アスリートや大学生(大学非常勤講師)へBodywork授業を展開中。









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<on-line>お盆スペ❢Miyoko「フローにチャレンジ」中級以上
インストラクター「Miyoko」が担当するon-lineお盆特別企画!
「フローにチャレンジ✩」中級以上・ピラティス歴半年以上の方

★8/14(水) 10:30〜11:15 (45分)
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=45分間
参加費用:チケット1枚 
※チケット(回数券)は当アプリからオンライン決済にてご購入いただけます。
※Stellaスタジオ会員様は「会員チケット」「Thank youチケット」と「月4・月6・月8振替」がご利用可能
※「初回500円キャンペーン」もご利用可能

交感神経を促しスッキリと❢Stellaオンライン唯一の「フロー」クラス、一緒に身体を動かしましょう!
「フローにチャレンジ☆」
スタジオではマスク着用の為、フローで動きを止めずにやるのがなかなか難しくなっていますが、ご自宅でマスクなしてわ思いっきり動いてみませんか♪♪♪
クラシカルピラティスのフローを行います。なるべく水分補給タイムは最小限にしてエクササイズ種目を続けて動いていって、体力や腹筋の持久力をつけ、日常生活へのピラティスからの恩恵に繋げていくことがフローの目的です。
知らないエクササイズも出てくるかもしれませんが、あまり考えすぎずまずは動きながらしっかりと身体を使っていきます。
クラス前にもご自身で少しウォームアップやストレッチをしてご準備下さい。
レベルは中級以上となりますので、説明は最小限で一緒に動きながら進めていきます。もしやめておきたいなと思うエクササイズはご自身の判断で中断し、ブリージングを行いつつ次の動きまでお待ち下さい。

◆インストラクター Miyoko(荒牧美代子)☆彡長崎からLIVEで皆様へPowerをお届けします☆
健康な心と身体を手に入れ、豊かなライフスタイルへ☆
「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、
逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、
数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。
素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
レッスンを通して、新しい出会いを楽しみにしております。
また皆様のより豊かなライフスタイルへのお手伝いができればと思っております(^^♪
コロナ渦で生き方を見つめ直し、約17年東京在住していましたが、2020年8月故郷の長崎に帰郷。
常にオンラインで東京や海外と繋がりつつ、長崎から全国に発信しています!!
【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilates アドバンスマット指導者資格
☆Body Control Pilates 産前・産後指導者資格、
☆シニア(高齢者)ピラティス指導者資格
《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスメソッドマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格

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<on-line>お盆Special:Miyoko「腹筋フォーカス✩」
インストラクター「Miyoko」が担当するon-lineお盆特別企画!
「みんな大好き!腹筋フォーカス✩」
~おなかを引き締めウエストにくびれを♪♪♪~

8月15日(日)14:30~15:15

◆Zoomを活用したon-lineレッスン=45分間
参加費用:各回チケット1枚 
※チケット(回数券)は当アプリからオンライン決済にてご購入いただけます。
※Stellaスタジオ会員様は「会員チケット」「Thank youチケット」「月4・月6・月8振替」がご利用可能
※「初回500円チケット」「無料モニターチケット」もご利用可能です。

「コロナ太り」とはここまで長くなるとともう言い訳できない。。。
おうち時間に楽しみつつトレーニングしましょう(^^)♪♪
腹筋・ウエストにフォーカス!!
通常のピラティスエクササイズプラス、よりしっかり腹筋群を使ったなと感じられるアブドミナルシリーズのバリエーション。
くびれや浮き輪部分にしっかりアプローチする腹斜筋を意識した、通常のエクササイズの回旋バリエーションを取り入れます。
楽しく腹筋のアップデートしましょう!!

◆インストラクター Miyoko(荒牧美代子)☆彡長崎からLIVEで皆様へPowerをお届けします☆
健康な心と身体を手に入れ、豊かなライフスタイルへ☆
「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、
逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、
数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。
素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
レッスンを通して、新しい出会いを楽しみにしております。
また皆様のより豊かなライフスタイルへのお手伝いができればと思っております(^^♪
コロナ渦で生き方を見つめ直し、約17年東京在住していましたが、2020年8月故郷の長崎に帰郷。
常にオンラインで東京や海外と繋がりつつ、長崎から全国に発信しています!!
【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilates アドバンスマット指導者資格
☆Body Control Pilates 産前・産後指導者資格、
☆シニア(高齢者)ピラティス指導者資格
《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスメソッドマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格

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<on-line/Yamuna>新・ Hiroko: Studio LIVE! 「姿勢の改善フォーカス」
インストラクター「Hiroko」が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様に楽しめます!
※参加者は「ヤムナボール」をご用意ください。
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
土曜11:30~12:30 スタジオLive配信1時間 
ヤムナ「姿勢改善フォーカス」
 
[料金]
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込

インストラクター「ヒロコ」が担当するYamuna®グループクラス。
開催日:土曜11:30

Yamunaは、骨にアプローチ、関節にスペースを作ることを作り本来あるべき骨の位置に戻します。骨格筋に適度な刺激を与え活性化、全身の機能を整えます。
このクラスは…姿勢を改善し(身体の歪み)、 体全体のバランスを調整したい方にお勧めです。
多くの人は、『良い姿勢とは背中が真っ直ぐとイメージ』→それは勘違い!
背骨は首(頚椎)、胸(胸椎)、腰(腰椎)、尻(仙骨)尻尾(尾骨)から構成されS字カーブになってます。

そのカーブを取り戻し、猫背を根本から改善。また凝り固まってしまった筋肉をほぐす事で結果

1. 肩凝り、腰痛、膝痛等の解消
筋肉の配列状態やバランスが良くなり(身体の歪みを無くす)、関節の圧迫や負担を軽減、怪我のリスクが減る。 緊張型頭痛に悩まされている方は、凝りを解消する事で頭痛を和らげる事ができるでしょう。
2.見た目も心も若返り

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、そして全身の血流の流れが悪くなり基礎代謝も下がる→「太りやすい体質」になるという負のスパイラルに突入。基礎代謝低下で疲労物質(乳酸や老廃物)が溜まりやすくなり疲れが取れにくくなる。正しい姿勢での呼吸は、横隔膜がより効率的に働くので呼吸が楽に、酸素と二酸化炭素が体内をうまく循環するのでエネルギーが持続し、血流を良くし代謝UP、カロリーが消費できダイエット効果も上がり、疲れにくい身体を作りましょう。

3.ストレスが減る
正しい姿勢により集中力が高まる、頑張れる。姿勢が崩れていると緊張感、やる気が出ない等。
姿勢が悪いとホルモンや神経系が乱れ、気分にまで影響が及ぶかもしれません。
ストレス解消で、明るく前向きに過ごしましょう。

☆Yamuma: YBR(ボディローリング).YFF(フットフィットネス).YFS(フェイス).YBW(ブレスワーク)認定









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<on-line>新・ Erin: Studio LIVE! 「リラックスピラティス」
インストラクター「Erin」(エレン)が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様楽しめます!
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
木曜日19時~20時 スタジオLive配信1時間 
「リラックスピラティス」  
使用する道具:フォームローラー(ストレッチポール)+テニスボール
※代用品:フォームローラー:バスタオルを巻いて使用します
    
<料金>
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込
インストラクター「エレン」が担当する初級クラス。
ピラティスで身体を変えるレッスンです!
人それぞれ 難しい、苦手、硬い、痛みのあるエリアを、他のお客様と一緒に、楽しく自分と向き合う時間です!
ピラティスを初めて受ける方から、もう少し基礎の動きを正しく学びたい方にも、安心して受けていただけるクラスです。
楽しく、笑顔で 頑張ろう!🔰O K!

インストラクター:Erin(エレン)
アメリカワシントン州生まれ。幼少期より日本人の母の影響で日本語と日本文化を学ぶ。3歳のころからクラッシックバレエを始めダンサーになる事に強い憧れを抱く。アメリカンバレエシアターや PNB、Ballet West、Huston Ballet、University of Utahなどの講師による直接レッスンやサマーインテンシブを経験する。高校時代はネバダ州ラスベガス市の芸術高校に入学、舞踊と日本語を専攻し、クラッシックバレエ、ホートンテクニック、コンテンポラリーダンス、Jazz&ブロ-ドウエイ、社交ダンスなどバレエだけでは無く様々な舞踊を学ぶ。舞踊専科生卒業制作では振り付け代表生徒の一人として選出され約40名の生徒を対象に作品を作成しラスベガス市のダンスショーにて発表する。同高校を優秀生徒として表彰され卒業後、Dolly Kelepecz-Momotに従事しネバダ州立大学認定 DK Body Balancing Method を習得。ラスベガス市内のダンスやピラティススタジオなどでインターン活動を行う。ダンサーとしてラスベガスの有名カジノホテルにてシルクドソレイユ等と共演、ダンスショーやイベントなどではモデルやプロモーションキャラクターとして活動経験を果たしながら自身が怪我に悩んだ際にトレーニングやケガの予防だけでは無くウェルネスとしてのピラティスの在り方に強く共感とその重要性に気付く。









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<on-line>新・ Erin: Studio LIVE! 「動いてスッキリ❣ピラティス」
インストラクター「Erin」(エレン)が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様楽しめます!
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
日曜14:30~15:30 スタジオLive配信1時間 
「動いてスッキリ❣ピラティス」  

<料金>
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込
インストラクター「エレン」が担当する初級クラス。
ピラティスで身体を変えるレッスンです!
人それぞれ 難しい、苦手、硬い、痛みのあるエリアを、他のお客様と一緒に、楽しく自分と向き合う時間です!
ピラティスを初めて受ける方から、もう少し基礎の動きを正しく学びたい方にも、安心して受けていただけるクラスです。
楽しく、笑顔で 頑張ろう!🔰O K!

インストラクター:Erin(エレン)
アメリカワシントン州生まれ。幼少期より日本人の母の影響で日本語と日本文化を学ぶ。3歳のころからクラッシックバレエを始めダンサーになる事に強い憧れを抱く。アメリカンバレエシアターや PNB、Ballet West、Huston Ballet、University of Utahなどの講師による直接レッスンやサマーインテンシブを経験する。高校時代はネバダ州ラスベガス市の芸術高校に入学、舞踊と日本語を専攻し、クラッシックバレエ、ホートンテクニック、コンテンポラリーダンス、Jazz&ブロ-ドウエイ、社交ダンスなどバレエだけでは無く様々な舞踊を学ぶ。舞踊専科生卒業制作では振り付け代表生徒の一人として選出され約40名の生徒を対象に作品を作成しラスベガス市のダンスショーにて発表する。同高校を優秀生徒として表彰され卒業後、Dolly Kelepecz-Momotに従事しネバダ州立大学認定 DK Body Balancing Method を習得。ラスベガス市内のダンスやピラティススタジオなどでインターン活動を行う。ダンサーとしてラスベガスの有名カジノホテルにてシルクドソレイユ等と共演、ダンスショーやイベントなどではモデルやプロモーションキャラクターとして活動経験を果たしながら自身が怪我に悩んだ際にトレーニングやケガの予防だけでは無くウェルネスとしてのピラティスの在り方に強く共感とその重要性に気付く。









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<online/YOGA> 新・Kayo:Studio LIVE!「朝ヨガ❣」
☆Stella オンラインYOGA☆2021年5月10スタート
インストラクター「KAYO」が担当するon-line「YOGA」グループクラス。
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様楽しめます!
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)月曜9:15~10:30 スタジオLive配信1時間 
「wellness 朝ヨガ」  

<料金>
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込

インストラクター「Kayo」が担当するヨガの少人数制オンライングループクラス。
ピラティスのメソッドを取り入れているので、より安全に行えるヨガプログラムになっています。
(より安全により身体を機能的に動かすヨガ)
毎週月曜 午前9:15~10:15 
wellness朝ヨガ:呼吸に意識を向けながら、全身をゆっくり伸ばし大きな筋肉を使い
さまざまなポーズをとることで血流や体温、代謝を上げ、
頭までスッキリとした状態で一日をスタートできるようにする
身体全体のバランスを整えていくプログラムです。

<インストラクター KAYO>
美は身体の内側から
私は体型にとてもコンプレックスを持っていました。
自分に自信を持てず何回もダイエットとリバウンドを繰り返し、肌荒れもひどく不安定な状態のなか、柔軟とダイエット目的で始めたヨガでした。
忙しい日々の中、自分の心も身体も労わってあげられていないことに気づかされ続けていくなか、自分自身を労り大切に出来るようになりました。
さらにピラティスより解剖学を学び機能的にに身体を動かす事で、自分自身のボディラインも変えることができました。
私のように悩んでいる方の身体も心も変えられるインストラクターを目指しております。
インストラクターとしての私の一番の喜びは皆様が出会った頃より輝きを増しエネルギッシュに変化していくのを身近に感じることです。

美は身体の内側から作られます。

心と身体の変化を楽しみながらワクワクした毎日を過ごせるように、心身共に美と健康を一緒に目指していきましょう。

【資格・修了】

骨盤ヨガ
陰ヨガ
ダイエットヨガ
BOW SPRING
Naomi style QOL
RYT200
FTPマットピラティス
balanced bodyコンプリヘンシブ
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<on-line>新・ Kei: Studio LIVE! 「ストレッチ&ピラティス」
インストラクター「Kei」(ケイ)が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様楽しめます!
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
日曜14:30~15:30 スタジオLive配信1時間 
「ステレッチ&ピラティス」  

<料金>
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込

【内容】ストレッチ&ピラティス(リフレッシュ&BodyMaintenance)
ストレッチピラティスは骨や筋肉に意識を向けながら、
静的ストレッチを行うエクササイズで、身体の歪みを整えて、
呼吸を活かし身体の最大可動域を知り、気持ちをリフレッシュしながら身体を整え、
健康的な身体と心を作るプログラムです。
美しく整った姿勢を意識し、カラダの変化とともに整った姿勢や変化を伝えながら、
ピラティスを通じて楽しくカラダを動かすことを目指します。
◆「プロフィール」:Kei

日々の忙しい生活の中でカラダの不調を感じ、ヨガを始める。ヨガをルーティン化しカラダや心の不調を改善することで、仕事のパフォーマンス向上や日常生活における心身のバランスが良くなることを知り、RYT200の資格を取得、インストラクターとして始動。 ヨガをきっかけに、ピラティスの正しい姿勢や解剖学を学び始め、ピラティスを始める。
体幹やインナーマッスルを整え、姿勢の改善、カラダの癖を知りそれが不調の原因であることを理解する。
この学びを深め、さらにピラティスを多くの人に伝えていきたいと思い資格を取得。 コロナ禍の生活の変化とともに、アーユルヴェーダプランナー、セラピストとしてオイルマッサージの資格を取得。 ヨガやピラティスと同様、アーユルヴェーダを生活に取り入れカラダを健康に、変化した今後の環境に活かせるようサポートします。
◆【資格・修了】
・STOTTO PILATES IMR
・STOTTO PILATES IR
・全米ヨガアライアンスRYT200
・アーユルヴェーダプランナー
・アーユルヴェーダセラピスト










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