オンライン初回体験¥500 限定チケット

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500yen(incl. tax)
オンライン初回体験¥500 限定チケット

このチケットは…


Stellaオンラインを初めてお試しいただくための

特別体験キャンペーンチケットです。

少人数制で双方向の臨場感あるレッスンをご体験ください!

※期間中お一人様1回限りご利用いただけます

※既にStellaオンラインをご利用された方は対象外です


〇ご利用可能期間:1/4(火)~5月末

〇1回券(1クラス受講権)

〇対象クラス

・Stellaが提供するレギュラークラス(45分間)

の全てから自由にお選びいただけます。


※ご予約・ご購入(クレジット決済)の際には「クービック」への簡単な登録が必要となります。

※チケットご購入手続き後の「返金」はお受けしておりません。

※一部ご使用いただけないクラスがございます。

 ・「フェイスエクササイズ」(MIYOKO)

 ・「マンスリー特別レッスン」(SAKI)


ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

メール:info@mp-stella.jp

電話 :047-381-0087(受付9:30~20:00)




Services

<on-line>Hiroko:ヤムナ-ボディ寝る前ボディケア
インストラクター「Hiroko」が担当するon-lineグループクラス
【ヤムナ】
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=45分間
◆少人数制(8名)フィードバック付特別レッスン
◆料金:ビジター¥1,500円/会員チケット1枚
☞ご自身のカラダと対話しながら整えていくクラスです。
初心者でもお気軽にご参加いただけます。終わった後のスッキリ感を味わいましょう!
◆開催曜日・時間

〇月曜20:00~【ヤムナボールを用いておやすみ前にセルフケア】※専用ボールが無い場合は「バスタオル」を代用ください!
☞ 夜on-lineならではお休み前に身体をリセット、ゆったりと至福の時間❣️ Yamunaは骨にアプローチ、骨格を本来あるべき位置に戻すボディケアのクラスです。 1日の仕事&片付け等を終えた後、身体(カラダ&心)の凝り疲れから解放。心地よい眠りに導いてくれます。整った身体を取り戻し、明日への活力にヤムナをどうぞ(^.^)v
※ヤムナは専用ボール使ってのクラス、ボールが無い方もご参加いただけますが
 代用品として「普通のバスタオル」(ある程度厚みがあり柔らかすぎないもの)「ヨガマット」でも可❣

◆インストラクター:Hiroko
Stellaでの担当は「Yamuna」と「Pilates」
合気道を行っていた時に肩腱板断裂の怪我を負い、そのリハビリ中にYamunaに出会う。
自分でケアできる素晴らしさを人に伝えたく資格を取得。
その他、バランスボール、プロップを用いたエクササイズ指導も行う。
現在、アスリートや大学生(大学非常勤講師)へBodywork授業を展開中。









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<on-line/Yamuna>新・ Hiroko: Studio LIVE! 「姿勢の改善フォーカス」
インストラクター「Hiroko」が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様に楽しめます!
※参加者は「ヤムナボール」をご用意ください。
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
土曜11:30~12:30 スタジオLive配信1時間 
ヤムナ「姿勢改善フォーカス」
 
[料金]
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込

インストラクター「ヒロコ」が担当するYamuna®グループクラス。
開催日:土曜11:30

Yamunaは、骨にアプローチ、関節にスペースを作ることを作り本来あるべき骨の位置に戻します。骨格筋に適度な刺激を与え活性化、全身の機能を整えます。
このクラスは…姿勢を改善し(身体の歪み)、 体全体のバランスを調整したい方にお勧めです。
多くの人は、『良い姿勢とは背中が真っ直ぐとイメージ』→それは勘違い!
背骨は首(頚椎)、胸(胸椎)、腰(腰椎)、尻(仙骨)尻尾(尾骨)から構成されS字カーブになってます。

そのカーブを取り戻し、猫背を根本から改善。また凝り固まってしまった筋肉をほぐす事で結果

1. 肩凝り、腰痛、膝痛等の解消
筋肉の配列状態やバランスが良くなり(身体の歪みを無くす)、関節の圧迫や負担を軽減、怪我のリスクが減る。 緊張型頭痛に悩まされている方は、凝りを解消する事で頭痛を和らげる事ができるでしょう。
2.見た目も心も若返り

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、そして全身の血流の流れが悪くなり基礎代謝も下がる→「太りやすい体質」になるという負のスパイラルに突入。基礎代謝低下で疲労物質(乳酸や老廃物)が溜まりやすくなり疲れが取れにくくなる。正しい姿勢での呼吸は、横隔膜がより効率的に働くので呼吸が楽に、酸素と二酸化炭素が体内をうまく循環するのでエネルギーが持続し、血流を良くし代謝UP、カロリーが消費できダイエット効果も上がり、疲れにくい身体を作りましょう。

3.ストレスが減る
正しい姿勢により集中力が高まる、頑張れる。姿勢が崩れていると緊張感、やる気が出ない等。
姿勢が悪いとホルモンや神経系が乱れ、気分にまで影響が及ぶかもしれません。
ストレス解消で、明るく前向きに過ごしましょう。

☆Yamuma: YBR(ボディローリング).YFF(フットフィットネス).YFS(フェイス).YBW(ブレスワーク)認定









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<on-line>新・ Erin:Studio LIVE!スッキリ🌿全身筋膜リリース(リリーススティック)
インストラクター「エレン」が担当するon-lineグループクラス。
スタジオレッスンのLIVE配信(Zoom)60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオと一体感をもって楽しめます!
※専用の道具「リリースステッィク」をご用意ください。
開催:木曜19:15 
料金:
会員>会員チケット1枚/月会員様はグループレッスン参加権1回分(振替可)
ビジター>1,500円(税込)


タイトル:Body Maintenance「全身筋膜リリース」(リリース スティック)

筋膜リリースのために開発された「リリース スティック」を使い
全身の筋膜のハリ、コリをメンテナンスしていきます。
・血行促進
・疲労回復
・代謝アップ
・セルライトつぶし
・からだ可動範囲を広げる
・筋肉の負担を軽減
等、不調改善を行っていきます❣




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<on-line>新・ Erin: Studio LIVE! 「動いてスッキリ❣ピラティス」
インストラクター「Erin」(エレン)が担当するon-lineグループクラス
スタジオレッスンのLIVE配信60分クラスです。
おうちに居ながらスタジオで行っている様楽しめます!
◆Zoomを活用したon-lineレッスン=1時間(スタジオLive配信のため)
日曜14:30~15:30 スタジオLive配信1時間 
「動いてスッキリ❣ピラティス」  

<料金>
会員  :チケット1枚 / 参加権1回分
ビジター:1,500円/税込
インストラクター「エレン」が担当する初級クラス。
ピラティスで身体を変えるレッスンです!
人それぞれ 難しい、苦手、硬い、痛みのあるエリアを、他のお客様と一緒に、楽しく自分と向き合う時間です!
ピラティスを初めて受ける方から、もう少し基礎の動きを正しく学びたい方にも、安心して受けていただけるクラスです。
楽しく、笑顔で 頑張ろう!🔰O K!

インストラクター:Erin(エレン)
アメリカワシントン州生まれ。幼少期より日本人の母の影響で日本語と日本文化を学ぶ。3歳のころからクラッシックバレエを始めダンサーになる事に強い憧れを抱く。アメリカンバレエシアターや PNB、Ballet West、Huston Ballet、University of Utahなどの講師による直接レッスンやサマーインテンシブを経験する。高校時代はネバダ州ラスベガス市の芸術高校に入学、舞踊と日本語を専攻し、クラッシックバレエ、ホートンテクニック、コンテンポラリーダンス、Jazz&ブロ-ドウエイ、社交ダンスなどバレエだけでは無く様々な舞踊を学ぶ。舞踊専科生卒業制作では振り付け代表生徒の一人として選出され約40名の生徒を対象に作品を作成しラスベガス市のダンスショーにて発表する。同高校を優秀生徒として表彰され卒業後、Dolly Kelepecz-Momotに従事しネバダ州立大学認定 DK Body Balancing Method を習得。ラスベガス市内のダンスやピラティススタジオなどでインターン活動を行う。ダンサーとしてラスベガスの有名カジノホテルにてシルクドソレイユ等と共演、ダンスショーやイベントなどではモデルやプロモーションキャラクターとして活動経験を果たしながら自身が怪我に悩んだ際にトレーニングやケガの予防だけでは無くウェルネスとしてのピラティスの在り方に強く共感とその重要性に気付く。









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