木更津駅西口3分
無垢材の木の薫るヨガスタジオです。
少人数制でアットホームな雰囲気です。
ヨガの道具(ヨガベルト、ブロック、ボルスター、ヨガチェア)を
使いながら正しい形、アライメントに意識を向けていく「ハタヨガ」です。
骨格、筋力、柔軟性はみんな違います。
身体に合わせて道具を使うことにより
ヨガのアサナの効果を深く感じ得られるようになります。
年齢や性別、身体の柔軟性は関係なく自分で得られる感覚に
向き合っていきましょう。
初めての方、身体を鍛えたい方、腰痛や肩こりなど身体の諸症状を抱えている方、
マタニティの方など
様々なクラスを用意しています。
ぜひ、居心地のよいスタジオへお越しください。
笑顔でお待ちしています。