フォーカス&ブリーズ<座>🔰■フォーカス&ブリーズ|座位の瞑想 このセッションでは、フォーカス&ブリーズ30分の瞑想となります。 呼吸に注意を向け、集中力を養う瞑想。集中力を高めることで、自分の持つ能力を最大限に引き出し、必要な時に存分に発揮できる力を培います。 ◆来店時 muonの受付は、黒い廊下を歩いていただい...予約受付中事前決済
【通い放題プラン専用】フォーカス&ブリーズ<座>🔰■フォーカス&ブリーズ|座位の瞑想 このセッションでは、フォーカス&ブリーズ30分の瞑想となります。 呼吸に注意を向け、集中力を養う瞑想。集中力を高めることで、自分の持つ能力を最大限に引き出し、必要な時に存分に発揮できる力を培います。 ◆来店時 muonの受付は、黒い廊下を歩いていただい...予約受付中月謝
マインドフルネス<座>■マインドフルネス|座位の瞑想 このセッションでは、マインドフルネス30分の瞑想となります。 マインドフルネスとは、今ここで起きていることをそのまま受け止めることです。 このセッションでは、動きや呼吸に注意を向けることで、「今この瞬間にいること」を体感する練習を行います。 ◆来店時 mu...予約受付中事前決済
【通い放題プラン専用】マインドフルネス<座>■マインドフルネス|座位の瞑想 このセッションでは、マインドフルネス30分の瞑想となります。 マインドフルネスとは、今ここで起きていることをそのまま受け止めることです。 このセッションでは、動きや呼吸に注意を向けることで、「今この瞬間にいること」を体感する練習を行います。 ◆来店時 mu...予約受付中月謝
45分マインドフルネス<座>■マインドフルネス|座位の瞑想 このセッションでは、マインドフルネス45分の瞑想となります。 こちらのセッションは30分の座位の瞑想を受けてからの受講をお勧めしております。 マインドフルネスとは、今ここで起きていることをそのまま受け止めることです。 このセッションでは、動きや呼吸に注意を向け...予約受付中事前決済