レビュー (77)
匿名のユーザー
ヨガの日は、いつも先生から元気もらってます！身体の色んな箇所を動かしていくので、筋力の足りないところや、伸びの足りないところがよく分かります。まゆみ先生、パワフルで大好きです！
返信コメントレッスンにご参加有難うございます。
対面レッスンで心がけていることは、レッスン終了後に皆さんが心地よく、エネルギーをチャージして、心と体を整えられた！と体感していただけるように。 なのでご報告、嬉しいです！ 私も毎回皆さんから元気とパワーをもらっています。 私も大好きです！
2024年11月21日匿名のユーザー
レッスンありがとうございます！
体幹に効いてる感すごくありました！
普段の生活でも呼吸や身体の動きに活かして、体幹を意識したいです。
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
普段の生活にも役立てる事が出来嬉しいです。
これからも続けてみてくださいね︎
2024年10月08日匿名のユーザー
少人数だったため、私の悩みに合ったレッスンをしていただき、とてもありがたかったです!
特に、肩を上げたままエクササイズをしていることを指摘していただいたことにより、無用な肩こりがなくなり、これからもっと体がよくなりそうです。
ありがとうございました!
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
ご自身の癖って自分ではなかなか気がつけないんですよね。
すごくわかります😊
そしてご自身の身体の骨格や筋肉をコントロールする事の難しさに気づくんですよね·͜·
肩こり改善で、快適に生活されますように
これからも頑張っていきましょう！
2024年09月30日匿名のユーザー
まゆみさんのポジティブでハツラツとした雰囲気に包まれ、とても気持ちよくレッスンを受けられます！
運動の苦手な私ですが、回を重ねるにつれて、自分の身体の動き方を把握出来るようになりました。
汗も程よくかいて、レッスンの日は一日爽快です。
返信コメントレッスンに参加ありがとうございます
運動が苦手でも楽しくエクササイズできていると聞き、とても嬉しいです
継続して行うことでご自身の身体の状態を把握することで、セルフメンテナンスが出来るようになります。
2024年09月28日匿名のユーザー
腰まわり、背中を中心としたLesson！
丸まっていた背中や腰をそっと修正してくれました🙏Lesson中、『吸って〜吐いて〜』のお声掛けに呼吸も止めること無くしたせいなのかとても快便になりました👏
深〜い呼吸ってとっても大事ですね😌
本日もLessonありがとうございました。
返信コメント雨で足元悪い中、レッスンにご参加ありがとうございましたᥫᩣ ̖́-
動きに集中すると忘れがちな呼吸も、慣れてくるとエクササイズの大切な要ですね。
身も心もスッキリ軽やかにいただけたら嬉しいです·͜· ♡
沢山お水飲んでくださいね
2024年09月27日匿名のユーザー
天気が悪くて、重い身体を引きづりながらレッスンに参加しました。激しい動きはなかったのにシャキーンっ！としました。気持ちもスッキリして最高です！
返信コメント雨で足元悪い中、レッスンにご参加ありがとうございます·͜· ♡
最高!
お褒めの言葉、励みになります
気持ちも晴れやかにお帰りになられたんですね。
嬉しいですᥫᩣ ̖́-
今日はじっくりと体の芯から温まり、自律神経を刺激して、スッキリして頂けるプログラムでした。
沢山のお水で疲れた身体を潤してあげて下さいね
お疲れ様でしたᥫᩣ ̖́-
2024年09月27日匿名のユーザー
レッスン中、手の位置、力の入れる場所など丁寧に教えていただきました。小さな動きでも普段使ってない筋肉を鍛える事が出来て良かったです✨目指せ美ボディ！！！
本日もレッスンありがとうございました。
また参加したいです。
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
目指せ美ボディ!!!
たくさん褒めていただき嬉しいです。励みになります🙏
身体のどこの部分にアプローチしているのかがわかってくると姿勢も良く更に素敵に変身していくと思います
是非続けてみてくださいᥫᩣ ̖́-
2024年09月13日匿名のユーザー
アロマヨガは心身ともにリラックスできる素晴らしい体験でした。香りとヨガの相乗効果でストレスが解消され、体も心もスッキリしたし、何よりもインストラクターのまゆみ先生も丁寧で、ポーズが出来ないと教えにきてくれるので初心者でも安心して楽しめます。また参加したいです！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます🙏
1時間のレッスンで心も体もスッキリされたのは嬉しいですね
ご自身と向き合い、観察しながら動いていく時間は日常から離れた特別な時間です。
また是非いらしてくださいね。
ありがとうございます︎💕︎
2024年09月07日匿名のユーザー
久しぶり2回目のヨガティス！首筋から肩にかけて痛みがあったので参加させていただきました。痛みのある部分をやるのではなく周りの筋肉を強化することによって痛みも和らぎ軽くなりました。ありがとうございました(^^)
是非また、参加したいと思いますので宜しくお願い致します(^^)
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
首筋から肩にかけての痛みの軽減に繋がったとの事。
嬉しいご報告、ありがとうございますᥫᩣ ̖́-
痛みも慢性化すると辛いので、怪我や病気の予防の為にも 身体と心を整えに来てくださいね。
またお待ちしています
2024年08月24日匿名のユーザー
レッスンありがとうございました！
暑さで体力もちょっと落ちてる私にはなかなかの強度でした。汗もがっつりかいて、終わった直後はキツイと感じましたが、しばらくすると身体がとてもスッキリ軽くなりました！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
火曜日のレッスンは長く通ってくださる方も多く、笑顔で皆さんが頑張ってくれたおかげで
私も思わずチャレンジレッスンにしました。
レッスン後、身体がスッキリする実感があるとまた頑張れますね！
これからも一緒に頑張っていきましょう
2024年08月23日匿名のユーザー
レッスンありがとうございました。
久しぶりだったので、体力が落ちてるな～と感じました。
やはりコツコツやり続けることが大事ですね！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
今回はトレーニング要素が多めのハードなプログラムだったと思います。
1時間のレッスンでなるべく効果を感じていただけるよう工夫しました
またお待ちしています
2024年08月06日匿名のユーザー
身体の中の水分を流したり揺らしたりするイメージで動くこと教えてもらってから肌ツヤも良くなって動くのが億劫じゃなくなってきました！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
肌ツヤが良くなったとのご報告、ありがとうございます。 継続してさらに健康的に美しさに磨きをかけて行きましょうね
2024年07月30日匿名のユーザー
レッスン後に気づいたら、肩甲骨が昨日までよりも寄せられるようになりました!
頑張ってよかった!!気持ちよかったです!
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
肩甲骨の動きが変わってきたとの嬉しいご報告、ありがとうございます🙏
ご自身の体の微妙な変化に気づく事が出来たの、素晴らしいです!
これからのレッスンでたくさんの気づきを得られるよう私も頑張ってクラスを進めて参ります。
2024年07月30日匿名のユーザー
楽しくも適度にハードなクラスに参加できたいへん満足しております。
とても残念なのですが、最後に伺う予定のクラス（8月9日）には参加できなくなってしまいました。
またの帰国の際には是非伺います。
引き続きのご活躍を応援しております。
返信コメント海外から帰国されている間、忙しいにも関わらずmb＋のレッスンにご参加ありがとうございます。 また帰国時にお会い出来るよう、これからもレッスンに邁進して参ります。
お元気でいてくださいね
またお会いする日を励みに頑張ります·͜· ♡
2024年07月29日匿名のユーザー
初めてのストレッチクラスでした。私の体の悩みに合ったメニューを考えていただき、本当によく効きました。クラスが終わった後一日中、体が気持ちよかったです。ありがとうございました♪
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございますᥫᩣ ̖́-
効果を感じていただけ嬉しいです。 辛かったところが軽減されると気持ちも軽やかになりますよね。
またレッスンでお会いするのを楽しみにしています。
2024年07月21日匿名のユーザー
色々な動きをミックスされていて、説明もとても分かりやすく素晴らしいクラスでした！
来週も楽しみにしています。
返信コメントレッスンにご参加くださりありがとうございますᥫᩣ ̖́-
初めての講師や場所なので不安もあったと思います。
レッスン内容を気に入って頂き嬉しいです
来週も元気にお逢い出来ること、楽しみにしています
今日はたくさん水分補給してゆっくり休んでくださいね
2024年07月05日匿名のユーザー
久しぶりに身体を動かしました^ ^
捻るたびにポキポキ音がしたのですが、コリが一気に解消して気持ち良かったです！激しい動きがないので続けて頑張れそうです！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございますᥫᩣ ̖́-
効果を感じていただけて嬉しいです
身体を動かすと得られるメリットが沢山ありますので、実感して頂くようこれからもサポートさせていただきます。
2024年07月05日匿名のユーザー
レッスンありがとうございました。
身体が伸びてスッキリしました。普段の生活では随分とちぢこまっているのでしょう。
自己流ではなかなか出来ませんね！
次回もよろしくお願いします！
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
定期的に通って下さり、効果を感じやすくなってるんですね
素晴らしいです。
これから迎える夏に向けて魅力的なしなやかな体づくりしていきましょう！
2024年04月27日匿名のユーザー
レッスンありがとうございました！
動きはシンプルなのに、汗もかくしありがたく全身筋肉痛です(^_^;)
まだまだ身体の使っていない部分がたくさんあるということですね。
返信コメントレッスンにご参加ありがとうございます
日常生活で使われない筋肉を定期的に動かす事で体も心もすっきりしますよね(^-^)
これからもご自身の健康の為続けていきましょう！
一緒に頑張りましょう
2024年02月25日匿名のユーザー
レッスンありがとうございました。慣れていなくても出来るシンプルな動きで体幹にしっかりと効きます。
続けているうちに骨盤の稼働域が広がって柔軟性が増してきました！継続は大事ですね。
返信コメント寒い中レッスンにご参加頂きありがとうございました💛
継続は力なり とは言いますが、言葉通り継続は才能だと思います。
コツコツ続けることの大変さも習慣にして頂くことで生活の一部になりますよね。可動域が広がると普段の生活も楽になりますね。
これからも一緒に頑張りましょうᥫᩣ ̖́-
2024年02月06日
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