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  • クービックユーザー

    今回、右足が内に向いていて、外側の筋肉や大腿骨の付け根あたりに負担がかかっていること、首の後ろ側が左に傾いて固まっていることなど指摘してもらいました。このように、身体のくせを見つけられるのは、骨、筋肉、筋‥など身体の仕組みを熟知する、熟練の柔道整復師さんならではです。このような感じで、定期的に整えてもらえるのは、良い習慣になると思います。月一のボディメンテナンスみたいな。

    2018年11月08日

    返信コメント

    過去に大きな怪我をされていたり、脳血管系などの病気のリハビリやスポーツでのパフォーマンスを上げたりコンディションを整える目的や、美容(小顔)の為のメンテナンスなど、色々な目的を持って月に1回位のペースで来院頂いていますので、痛みが無くなったとしても生活習慣やクセを省みる為にも定期的にいらして下さいネ!

    2018年11月12日
  • クービックユーザー

    今日、無事に仕事に復帰することができました😌

    左脚の膝下が少し張ることはありましたが、以前のように、立ち止まってしゃがみこんだりはありませんでした。力を入れるときは、お尻を閉めマイケル、そして下腹をへこませる、を意識して良い姿勢を心掛けました👍反り腰にならないように常に意識して、自分でもストレッチとかしていきたいなあ、と思います😌

    痛い目にあいましたが、ノブさんにも出会えていろいろ勉強になりました。不安と痛みで最悪のわたしを救っていただいて、本当にありがとうございました😌感謝してます✨


    2018年10月28日

  • クービックユーザー

    10分から20分歩き続けたり立ち続けたりすると、左脚が重だるくなり痛み始めます。今日はそこを重点的に施術して頂きました。太腿のストレッチのやり方、歩くとき腿裏を使って親指でしっかり地面を蹴ることなどなど。施術しながら今後の予防に役立つことを次々と教えてもらいましたが、情報量多くて覚えきれません😙

    2018年10月20日

    返信コメント

    ポイントは3点です。左前太腿のストレッチ、左足は親指でしっかり蹴って歩く、左脚と臀部の後方への筋トレ、です。これらを腰をできるだけ反らさずに行ってくださいね!


    2018年10月21日
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