
ベーシックアロマ&ヨガ
このクラスは、アロマヨガを体験してみたい、心と体をつなぎたい、呼吸を整え、適度に身体を動かし気分転換をしたい、と感じる方にオススメです。
◆開場場所 全てABCダンス塾です。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・フェイスタオルをお持ちください
◆開場時間 ...
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年単位でほぼ毎週通わせてもらっていますが、毎回違った香りとレッスン内容で新しいポーズを教えてもらえるので飽きません。アロマオイルはその日の体調によって同じ香りでも感じ方が違うのがハッキリ分かるようになりました。
今回で2回目ですが、
ふくらはぎ後ろがほぐれ、足が軽くなりました。
後半はエアコンが入ってしまったので
汗が冷え、やはり少し寒くなってしまいました。
香りに癒されました。
自分のペースでのとのお気遣いや目から入ってくる季節の情報など、五感も大切にしてらっしゃる先生なんだなと思いました。
できる限り通ってみたいと思います。