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  • クービックユーザー

    ゆっくりとした、動きはとても身体に負担が無くて良かったです。

    今まで、呼吸に意識しなかったので、何となくぎこちない感じでしたが、重ねていくと自分の気持ち良い所を感じて行けるのかな⁉️と思います。身体の緊張をほぐす事の大切さを教えて頂き、ありがとうございました。

    また、宜しくお願いします。

    2020年01月09日

    返信コメント

    ありがとうございました。

    力を抜くことだけがいいわけではありません。

    緊張、力みが抜けないことに気づけていない方が多いので心と身体をフラットに戻す。バランスの取れた軽い体を思い出しましょう。そしてご自身が今、力が入っているのか抜けているのか感じられるようにしましょう。力を入れて手に入らなかったものが自然に近づいてきます。

    2020年01月10日
  • クービックユーザー

    はじめてのレッスンありがとうございました。ハンモックの、揺れる感覚気持ち良かったです。力を抜くことや一つ一つ感じる事の大切さも学べました。エアーヨガもまたお願いしたいですが、HEART OF YOGAもぜひお願いしたいです。手作りのグルテンフリーの美味しいおやつを食べながら色々なお話もして頂きありがとうございました。

    2019年11月24日

    返信コメント

    ありがとうございました。

    いつのまにか力が入って心も身体も緊張しています。その緊張に気づくことで回復が始まります。

    考えることから「感じる」ことを増やしていくことで見えてなかったものが見えてきます。

    まずは呼吸を感じましょう^_^

    2019年11月25日
  • 高橋 優子

    東京から友人と4人に、ハンモックヨガを行っていただきました。

    芯からリラックスして、皆貴重な体験だったと喜んでいました。


    もちろん久しぶりの私もです。

    ハンモックの中で先生の声は聞こえているものの、別世界にいるように感じていました。


    また整体で体の調子を整えてもらい、頭頂までエネルギーを感じました。

    帰りの足取りも軽く、那須の1日を満喫しました。

    ありがとうございました🙏

    2019年10月09日

    返信コメント

    ありがとうございました。

    遠方からお友達といらして下さいありがとうございました。

    ハンモックに包まれ集中してリラックスできたようですね。

    またお会いできることを楽しみにしております。


    2019年11月25日
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