心と身体を整える 指ヨガ & ヨガ 【 Cocochi 】

神戸を中心に指ヨガ&ヨガレッスンをしていますYOKOと申します。

若い頃からアトピーや自律神経失調症と言われるような様々な不調を経験し、どうやったら元気になれるかを模索していました。

29歳の時、五次元スクール校長のツバキ先生に出会いました。
先生の元で学びヨガで心と身体を整えた結果、病院通いの日々を卒業することが出来ました。

今はその経験を活かし指ヨガ&ヨガをお伝えしています。
クラス名【Cocochi】は、今の自分の【心地】を感じることから始めてほしいと願いと名付けました。

忙しい日々だからこそ、ヨガで心と身体を整えて一日一日を大切に過ごしてみませんか?
ご予約お待ちしています☆彡

基本情報

営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (7)

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  • クービックユーザー

    久しぶりに参加させていただきました。いつもながら、丁寧にご指導いただきました。
    途中から、身体がポカポカして血行が良くなるのが実感出来ました。
    アンドミツコさんのカレーもとても美味しかったです💗
    機会があればまた、参加させていただきます。

    2019年11月03日

    返信コメント

    この度はご参加いただきありがとうございました。久しぶりにお会い出来て嬉しかったです☆

    血行が良くなるの実感いただけて良かったです。最後には肩も大きくまわるようになってましたね!
    指ヨガレッスンと美味しいランチのコラボ、また楽しみに来てくださいませ♡

    2019年11月04日
  • クービックユーザー

    爽やかな講師の先生のご指導のもと、指ヨガを学ぶ素敵なお仲間さん(初対面)と一緒に有意義な時間を過ごす事が出来ました。特にこの部位が改善されたという事ではないですが、全体的に身体が軽くなったという感想です。またヨガでも経験していますが、呼吸法と合わせながらの施術が上達すれば効果は更に倍増すると手ごたえを感じました。今後が楽しみです。

    2019年07月08日

    返信コメント

    この度は指ヨガレッスンにご参加いただきありがとうございました。手ごたえを感じていただけて嬉しいです☆
    初参加やお一人参加の方もランチが終わる頃にはみなさん仲良くお話されてらっしゃいます。有意義な時間と言っていただけて嬉しいです。またいつでもお越しくださいませ♡

    2019年07月09日
  • クービックユーザー

    初めての指ヨガレッスンで やや緊張気味でしたが、みなさん和やかな雰囲気の方ばかりで、レッスン後のランチも楽しく参加させていただくことができました。
    レッスン中から身体がじんわり温まり、レッスン後には身体がほぐれていることを感じることができました。
    ランチのカレーはスパイシーですが、とても美味しかったです。ありがとうございました。

    2019年07月08日

    返信コメント

    この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました。初参加の緊張を指ヨガでほぐしていただけて良かったです。
    レッスンはもちろんですが、みなさんと美味しいカレーをいただくランチタイムを楽しみにしていただいてる方も多いんです。またのご参加お待ちしています♡

    2019年07月09日
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