【金曜日】◎ファンクショナルヨガ

【金曜日】◎ファンクショナルヨガ

【金曜日】17:45-18:45
担当:Yuki
運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行え人が本来持っている身体機能を呼び起こ トレーニングプログラムとヨガの動き・呼吸を融合したクラス。
◎男性のご参加可能クラス。

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レビュー

4.9(26 件のレビュー)

【木曜日】★骨盤リセットヨガ

急に寒くなってきて、体のあちこちの筋が縮んだようでしたが、
ヨガをして全ての筋肉が伸びたようで、大変気持ちよかったです。


【木曜日】★骨盤リセットヨガ

今日も先生がしっかり目を配って下さり、個人個人の体調に合わせながら骨盤リセットして下さいました。
シャバアーサナのとき、今日はいい香りがしたような…✨


【木曜日】★骨盤リセットヨガ

スタジオに入るとにこやかに先生が迎えて下さって、いつもほっと心がほぐれます。
今朝は特に体の不調も気にならなかったのですが、レッスンが進むにつれて足が細くなったかのような、いつも以上に扱いやすい自分の体に気がつきました。どんどん広がる可動域が心地よく、また毎回自分の弱点に気がつけます。ジメジメした雨の日もレッスン後は爽快感でいっぱいになりました♪


NatuLife studio Shuunya~ハーブ薫るハーバルシーズンヨガ

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