【金曜日】★ハーバルシーズンヨガ

疲労が顔に出た時は、リンパヨガとその後にヨモギ蒸しを予約して、スペシャルコースにしています。とどこおっていたリンパを流してでデトックス、そしてヨモギ蒸しでイイものを目一杯取り込むと、即効で体とお肌の調子回復です！スペシャルコースは私の頼みの綱です♪

久しぶりのハーバルシーズンヨガでしたが、ハーブの香りとヨガによる心地よい体の疲労が、日頃の仕事での精神的な疲労を取り除いてくれました。今日はグッスリ眠れそうです。

昨夜から足のむくみ、今朝は腕がダル痛くて目覚めました。
いつもNana先生からお聞きしている気圧の変化かなと思いレッスンを受けました。
ハーブの香りと先生の軽快なテンポの
レッスンで 体がほぐれ手足のむくみもとれてスッキリしました。
ありがとうございました。