Name: 森林浴、トレッキング＆自然とふれ合うセラピー
Brand: 森林浴 トレッキング＆自然とふれ合うセラピー
Price: 8000 JPY
Availability: PreOrder

【あば森林浴 トレッキング＆自然とふれ合うセラピー】
－心と身体を癒し、仕事力を上げる－

新緑のを五感で感じ、自然とふれ合い
「考え」と「考え」のギャップにアクセスする

自然とふれ合い、「自分の中の静かな中心を見つける」ーマイケル・ジョーダン
心の中に「静」を持つ　ー片岡鶴太郎

１．疲労ストレス測定、結果についての無料ヘルスコーチ（15分程度）
２．オンライン・個人セッション　50分8,000円のところ30分無料

（カウンセリングは別の日程です）

🌿五感をフルに使って森をゆっくり歩き、考えない、

「感じる」ことで純粋な可能性の場（無限の可能性）にアクセスします。🌿

生きとし生けるもの全て、地球が３８億年以上かけて施行錯誤して出来上がった究極の「答え」だとしたら…

今回のテーマは、基本に戻って「瞑想と苔」です。

中学生の時、
草取り瞑想を編みだし（笑）、
森林セラピーでは、うたかた瞑想を発明する。

そして、鎌倉月読寺に東京大学教育学部卒、
ドメスティック・バイオレンスで有名な小池龍之介先生を訪ね、

また、慶應義塾大学医学卒精神科医で
僧侶の川野泰周先生にマインドフルネスを学ぶ。

最終的にWell-beingの第一人者で
レディ・ガガ、マイケル・ジャクソンに大きな影響を与えた
ディーパップ・チョプラ博士が開発した原初音瞑想を学んだ。

その私がインストラクトします。

具体的なメニューは、「疲労ストレス測定」「トレッキング」「瞑想」「美点発見」「マインドフルネス・イーティング」です。

・毎週日（その他の曜日でも開催可能です、お問い合わせください）
・9：00～15：00予定 
・ お申込み期限：その週の木曜日〆

      ※1日1名限定で森林での個人セッション（円/5時間）もします。


【場所】 阿波森林公園 黒岩高原歩道（津山市阿波）

    9:00阿波森林公園 渓流茶屋 横デッキ

【参加費】 8,000円
（ミシュラン掲載店囲炉裏焼き「あなみ」 での昼食つき）

※実施後のアンケート＆お客様の声の回答にご協力お願いします。
※プログラムには現地までの交通手段は含まれません。

1．自律神経のバランスを測定します。

2．セラピー効果を最大限に引き出します。

3.オプションによって楽しみ方をカスタマイズできます。

・レベル（難易度） 普通 高低差２００m～４００m以下 ３～４時間 

保険証、スマホ、長袖、長ズボン、帽子、歩きやすい靴（スニーカー可）

くるぶしの出ない靴下、雨具、お昼ご飯・飲み物、レジャーシート、両手の使えるリュック等

※レジャー保険は各自で加入願います。
・au損保（国内旅行の保険）262円～ http://www.au-sonpo.co.jp/pc/kokunai/
　問い合わせ電話080-0700-0600　9：00~18：00
・ 三井住友海上1DAYレジャー保険 500円～（セブンイレブン扱い）

＊開催の連絡は当日までに電話にて行います

①お名前②メールアドレス③電話番号 

【あば森林浴 トレッキング＆自然とふれ合うセラピー】
－心と身体を癒し、仕事力を上げる－

新緑のを五感で感じ、自然とふれ合い
「考え」と「考え」のギャップにアクセスする

自然とふれ合い、「自分の中の静かな中心を見つける」ーマイケル・ジョーダン
心の中に「静」を持つ　ー片岡鶴太郎

【お申し込みの特典】

１．疲労ストレス測定、結果についての無料ヘルスコーチ（15分程度）
２．オンライン・個人セッション　50分8,000円のところ30分無料

（カウンセリングは別の日程です）

🌿五感をフルに使って森をゆっくり歩き、考えない、

「感じる」ことで純粋な可能性の場（無限の可能性）にアクセスします。🌿

生きとし生けるもの全て、地球が３８億年以上かけて施行錯誤して出来上がった究極の「答え」だとしたら…

【詳細】

今回のテーマは、基本に戻って「瞑想と苔」です。

中学生の時、
草取り瞑想を編みだし（笑）、
森林セラピーでは、うたかた瞑想を発明する。

そして、鎌倉月読寺に東京大学教育学部卒、
ドメスティック・バイオレンスで有名な小池龍之介先生を訪ね、

また、慶應義塾大学医学卒精神科医で
僧侶の川野泰周先生にマインドフルネスを学ぶ。

最終的にWell-beingの第一人者で
レディ・ガガ、マイケル・ジャクソンに大きな影響を与えた
ディーパップ・チョプラ博士が開発した原初音瞑想を学んだ。

その私がインストラクトします。

具体的なメニューは、「疲労ストレス測定」「トレッキング」「瞑想」「美点発見」「マインドフルネス・イーティング」です。

【日時】

・毎週日（その他の曜日でも開催可能です、お問い合わせください）
・9：00～15：00予定 
・ お申込み期限：その週の木曜日〆

      ※1日1名限定で森林での個人セッション（円/5時間）もします。


【場所】 阿波森林公園 黒岩高原歩道（津山市阿波）

【集合場所・時間】

    9:00阿波森林公園 渓流茶屋 横デッキ

【参加費】 8,000円
（ミシュラン掲載店囲炉裏焼き「あなみ」 での昼食つき）

※実施後のアンケート＆お客様の声の回答にご協力お願いします。
※プログラムには現地までの交通手段は含まれません。

【募集人数】

  10名 

🌿特長🌿

1．自律神経のバランスを測定します。

2．セラピー効果を最大限に引き出します。

3.オプションによって楽しみ方をカスタマイズできます。

・レベル（難易度） 普通 高低差２００m～４００m以下 ３～４時間 

【持ち物】

保険証、スマホ、長袖、長ズボン、帽子、歩きやすい靴（スニーカー可）

くるぶしの出ない靴下、雨具、お昼ご飯・飲み物、レジャーシート、両手の使えるリュック等

※レジャー保険は各自で加入願います。
・au損保（国内旅行の保険）262円～ http://www.au-sonpo.co.jp/pc/kokunai/
　問い合わせ電話080-0700-0600　9：00~18：00
・ 三井住友海上1DAYレジャー保険 500円～（セブンイレブン扱い）

【雨天決行・荒天中止】

＊開催の連絡は当日までに電話にて行います

【お申込み＆問い合わせ先】

https://coubic.com/naturetherapy/618839

toyota.produce@gmail.com  

①お名前②メールアドレス③電話番号 

e-economy代表 豊田　08056421316

森林浴、トレッキング＆自然とふれ合うセラピー

１．苔テラリウム・ワークショップ＆苔観察会
２．森林浴 トレッキング＆自然とふれ合うセラピー
３．パーソナルセッション（森林セラピー＆カウンセリング、オンラインカウンセリング）

■テラリウム・クリエーター
テラリウムで楽しい充実した一日を！忙しない日常の瑞々しさを！
「自宅で小さな森を愛でる」「テラリウムに見る大自然の雄大さと生態系」　　
■岡山県の阿波（あば）でテラリウム・ワークショップをやっている苔屋さん
■あばの大自然をギュギュッと小さくしてお部屋の中に！

■背景
2004年うつ病に罹る。2014年がんに罹患していることがわかり、森に行き佇んでいると心と身体が癒されることがわかった。また、2017年※¹真我開発講座を受講して「真の自分（愛があふれる究極の心）」に出会い、心の安定がどれだけ自然治癒力を高め、自分の持っている力を発揮できるか身を以て体験した。

そして、人が「真の自分」になると、相手のニーズがかわり、人間関係で抱えている問題の答えや目標達
成のための正しい行動は何かが自然にわかるようになる。それを伝えたいと思い心理カウンセラーの資
格を取り、講座が開催できるインストラクターになる。 
　
2020年原初音瞑想を開発したウェルビーイングの第一人者、ディーパップ・チョプラ博士は「自然の中
にいることと瞑想の効果は同じ、純粋な可能性の場（「真の自分」）にアクセスさせてくれる」と言ってい
ることが判明する。
2023年苔テラリウムづくりには、今を生きる！マインドフルネス効果があり『植物に積極的に働きかけ
ることで、自分の内側にある自然にも働きかけ、何かを大切にする養育という態度を育むことができる。
（精神科医スー・スチュアート・スミス著『庭仕事の真髄』より）』ことがわかる。

岡山県津山市あば村で苔テラリウム・ワークショップと苔観察会をやっています。

2024/04/29（月）	10:00 - 15:00
2024/05/03（金）	10:00 - 15:00
2024/05/06（月）	10:00 - 15:00

森林浴　トレッキング＆自然とふれ合うセラピー

森林浴、トレッキング＆自然とふれ合うセラピー

予約に関しての注意事項

アクセス

基本情報