『運動あそび教室（7歳〜9歳）｜Maunaクラス』を閲覧いただき、誠にありがとうございます！

当運動教室は月額制となります。教室へご入会される方はこちらからご登録をお願いいたします。

〇運動あそび教室のコンセプト

子どもの3歳〜9歳の時期は、脳と⾝体を結びつける神経回路が最も発達する時期です。

この時期の⼦ども達は、楽しそうなことや、興味のあることにはとことん夢中になりやすい時期でもあります。また、刺激を求めて⾊々なことに興味が移るため、⾼い集中⼒を持って取り組めることが特⻑です。

このクラスでは、遊びの要素を多分に取り込まれた運動神経が良くなる30種⽬以上の運動を短い時間でたくさん⾏い、お子様に飽きさせないに楽しませる運動あそびを実施いたします。

〇コーディネーショントレーニングについて

コーディネーショントレーニングとは、7つの能力とも呼ばれ、さまざまな種類の能力を養うトレーニングです。

定位能力：自分と動いているものの位置関係を把握する能力

変換能力：状況に合わせてすばやく動作を切り替える能力

連結能力：関節や筋肉の動きをつなげ、スムーズに動かす能力

反応能力：合図にすばやく、正確に対応する能力

識別能力：手や足、用具を意のままに操作する能力

リズム能力：タイミングを計ったり、動きをまねしたり、イメージを表現する能力

バランス能力：必要な体勢を保つ能力

詳しく知りたい方は以下、NEIGHBORFITの記事をご確認ください。

【7つの能力】コーディネーショントレーニングが子どもへ与える効果とは



〇運動あそび教室のスケジュール

運動あそび教室の所要時間は50分です。お時間の中で以下の順にプログラムが進行いたします。



はじめのご挨拶：運動あそび教室のはじまりのご挨拶を行います。

運動教室の開始：様々なメニューの中から先生が選んで実施します。

終わりの挨拶：最後にみんなで先生と元気に挨拶して教室を終了します。

以下から、プログラムメニューの一例を紹介いたします。

〇運動あそびプログラムのメニュー 例

運動あそびプログラムでは以下のようなメニューをご用意しております。



鬼ごっこ：ノーマルな鬼ごっこや、高鬼や色おにを実施

モノマネあそび：猿、ライオン、わに、犬、猫、忍者、空手、ボクシングなどのさまざまなモノマネでのあそび

音あそび：音楽を流して、体を連動させるリズムゲームを実施

ボルダリング：壁を昇ったり、降りたり、左右の動きを実施

ラダー：リズミカルに足を踏み替える運動を実施

平均台：遊具を平均台として代用し、バランス感覚を養う運動を実施

トランポリン：自由にジャンプしたり、足を開いたり交互させたり複数なバリエーションで運動を実施

障害物あそび：遊具を障害物に見立て、ジャンプや横移動で避けたりする運動を実施

けんけん遊び：ラダーやトランポリンを利用したり、スタジオ内を一周するなど運動を実施

バランスあそび：バランスクッションの上に立ち、バランス感覚を養う運動を実施

両手の動作あそび：「右手がグー、左手がパー」「右手がパー、左手がグー」など交互に異なる動作を実施

棒振りあそび：棒を振る動作から、全身を使って床を棒で叩く動作を実施

ボール投げあそび：軽いプラスチックボールでキャッチボールやモノに向かって投げる動作を実施

チャンバラごっこ：悪者役の先生を子どもたちがおもちゃを使って退治するあそび

※上記メニューは一例です。



〇ご用意いただくもの

動きやすい服装、またはお着替え

汗ふきタオル

ふた付の飲料水（水またはお茶）



〇感染症対策について

お子様のマスクの着脱につきましては、お客様のご判断にお任せしております。

■感染症対策について

感染症対策について、ご利用の前にこちらをご一読ください。

感染症対策について

■運営公式サイト

登戸のフィットネススタジオと子供の室内遊び場｜NEIGHBORFIT



▼このプログラムの関連記事はこちら▼

3歳児と室内で一緒に遊びながら運動ができる方法を紹介 

ゴールデンエイジは子どもの成長において大切な時期

空間認識能力は子どもの可能性を大きくする！空間認識能力と能力を伸ばす方法を解説

サッカーが上手くなる方法とは？コーディネーショントレーニングとサッカーの関係性を解説

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〇運動あそび教室のコンセプト

子どもの3歳〜9歳の時期は、脳と⾝体を結びつける神経回路が最も発達する時期です。

この時期の⼦ども達は、楽しそうなことや、興味のあることにはとことん夢中になりやすい時期でもあります。また、刺激を求めて⾊々なことに興味が移るため、⾼い集中⼒を持って取り組めることが特⻑です。

このクラスでは、遊びの要素を多分に取り込まれた運動神経が良くなる30種⽬以上の運動を短い時間でたくさん⾏い、お子様に飽きさせないに楽しませる運動あそびを実施いたします。

〇コーディネーショントレーニングについて

コーディネーショントレーニングとは、7つの能力とも呼ばれ、さまざまな種類の能力を養うトレーニングです。

定位能力：自分と動いているものの位置関係を把握する能力

変換能力：状況に合わせてすばやく動作を切り替える能力

連結能力：関節や筋肉の動きをつなげ、スムーズに動かす能力

反応能力：合図にすばやく、正確に対応する能力

識別能力：手や足、用具を意のままに操作する能力

リズム能力：タイミングを計ったり、動きをまねしたり、イメージを表現する能力

バランス能力：必要な体勢を保つ能力

詳しく知りたい方は以下、NEIGHBORFITの記事をご確認ください。

【7つの能力】コーディネーショントレーニングが子どもへ与える効果とは



〇運動あそび教室のスケジュール

運動あそび教室の所要時間は50分です。お時間の中で以下の順にプログラムが進行いたします。



はじめのご挨拶：運動あそび教室のはじまりのご挨拶を行います。

運動教室の開始：様々なメニューの中から先生が選んで実施します。

終わりの挨拶：最後にみんなで先生と元気に挨拶して教室を終了します。

以下から、プログラムメニューの一例を紹介いたします。

〇運動あそびプログラムのメニュー 例

運動あそびプログラムでは以下のようなメニューをご用意しております。



鬼ごっこ：ノーマルな鬼ごっこや、高鬼や色おにを実施

モノマネあそび：猿、ライオン、わに、犬、猫、忍者、空手、ボクシングなどのさまざまなモノマネでのあそび

音あそび：音楽を流して、体を連動させるリズムゲームを実施

ボルダリング：壁を昇ったり、降りたり、左右の動きを実施

ラダー：リズミカルに足を踏み替える運動を実施

平均台：遊具を平均台として代用し、バランス感覚を養う運動を実施

トランポリン：自由にジャンプしたり、足を開いたり交互させたり複数なバリエーションで運動を実施

障害物あそび：遊具を障害物に見立て、ジャンプや横移動で避けたりする運動を実施

けんけん遊び：ラダーやトランポリンを利用したり、スタジオ内を一周するなど運動を実施

バランスあそび：バランスクッションの上に立ち、バランス感覚を養う運動を実施

両手の動作あそび：「右手がグー、左手がパー」「右手がパー、左手がグー」など交互に異なる動作を実施

棒振りあそび：棒を振る動作から、全身を使って床を棒で叩く動作を実施

ボール投げあそび：軽いプラスチックボールでキャッチボールやモノに向かって投げる動作を実施

チャンバラごっこ：悪者役の先生を子どもたちがおもちゃを使って退治するあそび

※上記メニューは一例です。



〇ご用意いただくもの

動きやすい服装、またはお着替え

汗ふきタオル

ふた付の飲料水（水またはお茶）



〇感染症対策について

お子様のマスクの着脱につきましては、お客様のご判断にお任せしております。

■感染症対策について

感染症対策について、ご利用の前にこちらをご一読ください。

感染症対策について

■運営公式サイト

登戸のフィットネススタジオと子供の室内遊び場｜NEIGHBORFIT



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