もっと自分の眠りを知りたい。睡眠改善アドバイス

もっと自分の眠りを知りたい。睡眠改善アドバイス

この頃よくテレビや雑誌に登場する「睡眠負債」という言葉。

忙しい毎日を過ごす方にとっては、なかなか「睡眠時間の確保」は難しいテーマでもありますよね。そこで、できるだけ日々の生活のリズムなどを考慮して「眠りの悩み」についてお答えしていくための相談室(オンライン)を開設しました。オンラインを通じ個人でお話しさせていただきますのでプライバシーにも配慮し、さらに出向くなどの手間もいりません。遠方からでもお申込みいただくことが可能です。
忙しい方だからこそご利用いただきたと思っています。
何か気になるようなことがあって病院(処方が必要)に行くほどではないけど、聞いてみたいという方を対象しております。

初回は無料でご相談内容をお聞きしております。
遠慮なくお問合せください。その際は必ず注意事項のご一読をお願いしております。

【こんな方にお勧めします】

・朝起きるのに時間がかかる
・夜中に目が覚めてしまう
・子どもが夜中まで寝てくれない
・睡眠時間が足りずにボーっとして昼間とても眠い
・昔はもっと眠れた気がする
・朝起きるとだるい、もしくは肩や腰、顎などが痛い
・睡眠時間が足りない
・一度起きてしまうと目がさえて再び眠れない
・朝からバリバリ働くためのアドバイスを受けたい

【お役にたてる方々】

・替えのきかない重責を担う方
・アスリートの方
・多忙なビジネスパーソン
・子どもの睡眠が心配な親御様 等

【ご相談方法】

オンライン(スカイプ等、下記参照))で行います。

メニュー項目からご都合のよい日にちを選びご予約ください。

第1回目:悩みのご相談をお聞かせください(無料)
第2回目(1回目終了後10日以内):お悩みに応じての具体的なことをお聞きした上で、実践の方向性をご一緒に探って参ります。
第3回目(2回目終了後3週間以内):2回目でアドバイスさせていただいた部分の実践確認と新たな気づき、さらに今後の改良点

ヒアリング/検証/フィードバック    3回(初回無料)/各40分

☆オンライン電話(テレビ電話)
 Messenger(facebook)
 ハングアウト 
 スカイプ
 のいずれかでお話しが可能な方
 ※対面でのご相談をご希望の方は別途ホームページのお問合せフォームから
 「対面相談希望」とお書き添えいただきご連絡をお願いいたします。(交通費別途加算)
 

【ご相談の流れ】

<1回目ご予約の方>
1.予約フォームからご希望の日時でお時間をお選びください
2.ご希望日の「予約依頼」を確認した上で、「承認」のメールを再度お送りいたします。
 「承認」メールがお手元に届きました時点で予約が完了します。
3.時間になりましたらアンケートに書かれた連絡先にこちらからご連絡させていただきます
  →時間経過後10分経過しても会話できない場合は、終了とさせていただきます。
   (キャンセルポリシーに従い当日の場合はご返金できかねますことご了承ください)
5.1回目のご相談後、2回目の予約をお取りください

<2、3回目ご予約の方>
1.予約フォームからご希望の日時でお時間をお選びください
2.ご希望日の「予約依頼」を確認した上で、「承認」のメールを再度お送りいたします。
   「承認」メールがお手元に届きました時点で予約が完了します。
3.承認メールが届きましたら、お手数ですが下記のページからご入金をお願いいたします。
  https://nemurinochikara.shop-pro.jp/?pid=121581342

4.時間になりましたらアンケートに書かれた連絡先にこちらからご連絡させていただきます
  →時間経過後10分経過しても会話できない場合は、終了とさせていただきます。
   (キャンセルポリシーに従い当日の場合はご返金できかねますことご了承ください)
5.1回目のご相談後、2回目の予約をお取りください

注)☆すでに通院されている方や医療機関で投薬をされている方については、主治医とよくご相談いただくことをお勧めいたしております。
  ☆こちらは医療機関ではないため、投薬などの処方、医療業務はできかねます。ご了承いただきました上でのご利用をお願いいたします。
  ☆テレビ電話セッティング方法、ならびに通信機器、ソフト、パソコンに関してはそれぞれのメーカーまでお問合せください。
  

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