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ネストエアリアル横浜 空中ヨガ

ネストエアリアル横浜 空中ヨガ

045-670-0167
〒231-0048神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2−8勝幸ビル4F

Nest Aerial Yokohama・ネスト 空中ヨガ スタジオ 横浜
空中ヨガ&エアリアル専門スタジオ

サイト: https://nestaerial.com
スケジュール:https://00m.in/co5T7

月、火、水、木:9:30~13:00 / 18:00~20:00
土、日:9:30〜17:00
定休日:金曜日。その他臨時休業の際はお知らせ致します。

⬛️⬛️アクセス⬛️⬛️
JR京浜東北線、横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅北口 徒歩2分
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩7分

横浜市中区蓬莱町1-2-8 勝幸ビル4F

🌎グーグルマップ➡️https://goo.gl/maps/HXt1z9jd8x51wMUT9

⬛️⬛️🔰体験レッスン対象クラスは2種類🔰⬛️⬛️

🔴ファン(FUN A)体験は腰の高さのハンモックでアクティブに動きます。

🔵レスト(REST A)体験は低いハンモックでゆったりとしたレッスンです。

ネット予約時にカードで事前決済で500円OFFキャンペーン実施中♪

*ネット上で満席になっていても受講できることがあります。
当日、翌日のご予約のお問い合わせは、スタジオまでお問い合わせください。

⬛️⬛️ 会員の皆様にお知らせです💡 ⬛️⬛️
🔴回数券で通ってくださるお客様へ
回数券の期限が切れてしまうと、ネット予約ができなくなります。
お手数ですが、メール📩またはLINE🕊でご予約をお願いします。

🔴2019年4月からシステムに変更がございます。
必ずクービック会員登録をし、ログインしてから予約をお取りください。
*会員の方は予約を取る際に契約中の会員種別、回数券が表示されます。
(出てこない、または間違っている場合はスタジオまでお知らせください)

⬛️⬛️ クラスの種類 ⬛️⬛️
⭐️の数は運動量です。
🔴🔰FUN A🔰 ( ⭐️⭐️) ハンモックに慣れるための基礎クラス。楽しみながら空間を自由自在に動きます。
🔴FUN A75 (75分) ( ⭐️⭐️) FUN Aに慣れてきた方にオススメのクラス。長めに逆転、トレーニング、瞑想を行います。
🔴FUN B ( ⭐️⭐️⭐️) FUN A & A75に慣れてきた方へ応用のクラス。最後には肩で逆転のポーズ、ショルダースタンドが入ります。(FUNAを5〜10回程度受講後)
🔴FUN C ( ⭐️⭐️⭐️) Fun Bに慣れてきた方へ、最後は胸を開くヴァンパイヤのポーズが入ります。
🔴FUN MIX ( ⭐️⭐️⭐️) FUN A B C 全てをミックスさせたアドバンスクラス。たっぷり体を動かしたい方へオススメのクラス。

🔴🔰REST A 🔰( ⭐️) ハンモックを床近くまで下げて、身体を地面に広く預けます。ゆっくりと大きく動き、心と身体を芯からほぐします。
🔴REST A75 (75分) ( ⭐️) ハイハンモックの逆転から始まり、ローハンモックに下げていきます。レストで逆転もしたい方へ。

🔴AY A ( ⭐️⭐️⭐️⭐️) FUNシリーズに慣れた方へ。ハンモックのサポートでヨガのポーズを練習します。ストレッチ要素が多めのレッスン。
🔴AY B ( ⭐️⭐️⭐️⭐️) より体幹を中心とした筋力を使いハードに動いていきます。逆立ちや、プランクが入ります。
🔴AY C ( ⭐️⭐️⭐️⭐️) AYA、AYBのテクニックをさらに深めていくクラス。体と心のストレッチがテーマ。ストレッチとトレーニングがバランスよく入った上級者クラス。

🔴AB A ( ⭐️⭐️⭐️⭐️) バレエを取り入れたクラス。全身を動かしながら、音に合わせて優雅に動きます。

🔴SS A ( ⭐️⭐️⭐️) エアリアルシルクの基礎クラス。FUNAに慣れてきた方へ。ストレッチや筋トレでまずはシルクに慣れましょう♪
🔴SS B ( ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) エリアルシルクの応用クラス。トレーニングをしっかりと行い、ラップ、ポーズ、ムーブメントを練習します。

🔴HF A (⭐️⭐️⭐️) エアリアルフープの基礎クラス。 FUN Aに慣れてきた方へ。筋力アップ&ディープマッサージを行います。回転も加わり、楽しみながら鍛えられます。

Review

4.8(197 Reviews)

FUN A ( ⭐️⭐️)

体幹が弱く、体が硬いうえに、さらに四十肩で手もあげるのがつらい私です😅
できの悪い生徒で、皆さんのように器用にできないのですが、「自分のペースで大丈夫ですよ❤️」と励まし、コツを教えてくださる先生たちのおかげで、とっても楽しいです😊


AY C ( ⭐️⭐️⭐️⭐️)

時には、笑い声がするような楽しいレッスン。
体幹強化で明日の筋肉痛が怖いかも


REST A75 ( ⭐️)

歯科医のお友達から紹介されて、早4ヶ月になります。最初は自分にできるのか不安でしたが、インストラクターの先生方のレッスンでだいぶ慣れてきました。
今はグリーン会員と回数券を使いながら通わせていただいてます。
はずき先生をはじめ色々な先生方に助けてもらって気持ちよくレッスンしています。
これからもずっと続けたいと思います!