NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ

私はNest aerialでハンモックヨガ、silk yogaに関わってもう5年近くなります。

いつも体調がいいのはNestのおかげと思っております。

全てに関わるインストラクターの方々が私のウィークポイントや困っている身体の剥がし方、ほぐし方、鍛え方、に前向きに考えて下さいます。

いつも感謝しかありません。

私は50代ですが、周りの同い年くらいの方が抱えているような、膝が痛い、腰が痛いなど　いっさい無く楽しくレッスンを受けて健康維持に努めております。

インストラクターの方々はいつも優しく、的確な指導をしてくれてます。

しかも、みなさんbeauty face=(^.^)= beauty body

でいつも励みになります。

これからも続けていきたいと思います☆

5回目ですが、毎回気づきがあります。

先生はとても優しく、きめ細やかでお心遣いがすごくある方だなぁと。スタートから最後まで穏やかな気持ちで受けることができました。

血流がすごく良くなるのが本当に分かります。

もう少し覚えていけば、もっと楽しくなれると思うのでリラックスしながらゆっくり頑張りたいです。

本日もありがとうございました😊

初めてリラックスストレッチに参加しました。

とても気持ち良かったです。一日の締めくくりで、ぐっすり眠れました。特に首の牽引が非常に楽になりました。

レッスンに通い始めて半年経ちました。毎回のレッスンでは具体例を用いながら教えて下さりとてもわかり易いです。先生の心地よい言葉を聞きながら身体も心もスッキリし前向きな気持ちになります。これからも楽しみながら続けていきたいです😊

REかFUNAを予約してます。やりはじめて3ヶ月経ちました。主人の転勤で長い事海外生活してたので汗線が塞がってしまい（行く前は汗が出てたのに）帰国後、上手く汗が出なくてその不快感が嫌で運動は避けてきました。最近額から汗が出てくるようになった事、お腹が減っこんで来た事の2点が今のところ自分の身体に変化が・・・と感じてます。先生が優しくエスコートしてくださるので安心してやれます。

体力の続く限り、続けて行きたいなぁと思ってます。

生徒一人一人に目を配ってくださり、安心してインストラクターを信じて出来ます。

また、説明もわかりやすく意識することが出来ました。

室内も明るく綺麗ですし、スタッフの方も丁寧に教えてくれます。年齢層もいろいろ。

まだ始めたばかりですが、リラックス、リフレッシュ出来て、続けられそうです。

2回目受講です。インストラクターの方が受講回数に配慮して見やすい場所を用意してくださったので、安心して受講できました。説明が丁寧なのと、一人一人目を配ってもらえるので初心者でも楽しくレッスンできて大満足です！

どのインストラクターも丁寧に教えてくれてくださいます。毎回楽しいレッスンをありがとうございます。

少し疲れている時や次の日のために整えたい時に受講しています。

分かりやすく教えていただけて、インストラクターの美しい声掛けにリラックスして過ごせます。

受講後、明らかに体が軽くなり、夜も健やかに眠ることができます。

講師の方がとても優しく、レッスン中も丁寧にサポートしてくださるので初心者でもすごく安心です。

細かい指示など的確なアドバイスもありがとうございました！

masako先生のクラスは、正確に丁寧に教えていただけるので、ポーズが正しく美しくとれるようになるように思います。私はひざが内に入りやすいのですが、意識づけしてくださるので、他のパフォーマンス系のクラスにも生きています。