NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ

とても贅沢な時間でした。

午後から仕事があったり、悪天候だと準備して行くまで億劫を感じる時もありますが、レッスンを受けた後は

来て良かったわ！と一掃されます。

体も心もスッキリして、午後の仕事に向かえました。

楽しかったです。

久しぶりにたくさん汗をかき、スッキリしました。

何度も受けさせて頂いています。

とにかく、インストラクターの方に癒され、温かさや優しさを頂き終わる頃には身も心も満たされています。

ご経験も知識も豊富でいらっしゃるからか、溢れ出る凛とされた自信も感じられ、初めて受けたレッスンから絶大な安心感がありました！！

いつもありがとうございますという気持ちでいっぱいになるレッスンです。

７０歳過ぎているため少し聞こえづらい時があるのと、回数が少ないのでたまに専門用語が解らず周りを見てしまうことがあります。

ストレッチなので、難しいことは無いと予約したのですが、、、、回数こなせば何とかなりますか？

通い始めて4年目に入りました。

が、シルクのレッスンは初めて。

緊張しながら伺いました。

先生がとてもていねいに、

親切に教えてくださったおかげで、

とても楽しくレッスンの1時間があっというまでした。

たまたま私1人のレッスンであったことも

ラッキーでした。

（とても不器用なので、

　人目を気にすることなく

　お教えいただけたのがよかったです）

シルクAは、ハンモックのレッスンとちがい、

自分の筋力不足が明確にわかり、

これからの課題がたくさん見えました。

また、時間があえばぜひ先生のレッスンを受けたいです。

ありがとうございます。

ファンBは2回目でしたが丁寧に教えて頂き、安心してレッスンを受けることができました。

レッスン後はいつも心や身体も軽くなり、気持ちも前向きに。今後も新しいことにチャレンジしながら頑張りたいです。

参加させて頂けなかったにもかかわらずこのサーベイが届く理由がわかりません。過去に遅刻しても参加出来た人がいる事は確認出来ました。過去に遅刻しても参加する事が出来た人がいるにも関わらず私は今回初めての遅刻、雪という状況にも関わらず五分の遅れで参加させてもらえませんでした。特別扱いが今後もあるならその基準を示していただかない限り納得いきません。参加してもいない人にシステムから送られるサーベイも失礼極まりないです。公式LINEから回答がなかったので過去に遅刻して参加した人が1人もいなかったと理解しましたがそうではなかったようですので私が参加出来ず、他の方が参加出来た理由を開示して下さい。

経験が長くても基本やシンプルでも新しいトリック・ポーズを学ぶことができ、とてもためになります。

不慣れで心配な方がお一人の時、インストラクターがその方に集中して、あたらしいポーズに困り、声をかけても気づいていただけない時がありますが・・・(待って気づいもらえず、シルクから手を離したら怒られました(T_T))

まだ2度目でしたので、かなり不安でしたがインストラクターの方に伝えると「ゆっくりやりますので大丈夫ですよ〜👍」と言ってくださりホッとしました！

レッズンは始終分かりやすくハキハキとメリハリと強弱のある温かい掛け声で頭にとても入りやすく、安心して出来ました！！

帰り際も明るく褒めて頂き、励まして頂けて、大変嬉しかったです。

私的にはキツいポーズもありますが、ゆっくり定着出来るよう頑張りたいなと思えるレッスンでした。

ありがとうございました☺️

室内温度や湿度、個人個人の体調にきめ細やかに配慮しくださるので、安心してリラックスできたし、心身ともにほぐれました。

RESTのレッスンには、言うことないですが…レッスンが始まってすぐに室外から話し声が聞こえてきて、ぜんぜん集中出来なかった。かなり長い時間だったとおもいます。バタンという音がしたあと話し声がなくなりましたが、スタッフのかたの気づかいがないことが残念です。

イベントレッスンのBurn G、難しかったですがとても楽しくてあっという間の1時間でした。テンポよく動けるようになるまで時間がかかりそうですが今後レッスンがあるようならまた受けてみたいです。

SNSでBurnGを知って、どこでできるんだろうと検索したりしてたので、イベントレッスンで体験できてラッキーでした。

とっても楽しかったです。

是非通常レッスンに追加してほしいです！

バンジーやってみたかったので、体験できてとても良かったです！難しかったですが、終わった後、身体のスッキリ感を感じ、脂肪燃焼もしそうだなと思いました。

そして、うまく出来なかったので、またチャレンジしたいと思いました！

毎回楽しく参加させて頂いています。

先生も優しく丁寧に指導してくださり、とても勉強になります。

これからもっと沢山レッスンを受けて、健康でいられる為に努力したいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。

最近入会しFunAを受けてきたので、リラックスストレッチはどんな感じだろうと受けました。

照明をかなりダウンした中、インストラクターのガイドが非常に心地よく、またわかりやすく、不安もなく焦らずできました。終わった後は首や肩のこりがスッキリ！日中の仕事の疲れが一掃されゆっくり眠れました♪リピートします！

久しぶりのピラティスでしたが、やっぱり気持ちいいと感じました。腹筋が使えなくなっていることを実感したので、もう少し回を重ねていきたいと思いました。インストラクターの方の感じもよかったです。

いつもお世話になっております。

まだ2回目ですが、終了後は運動した〜という達成感とともに完全燃焼した感覚があり爽快です。

日頃身体のどこが使われていなくて、どこが使われ過ぎているのかがよく分かり、日常生活で気をつけたい点が明確になる気がします。次の日身体がよく動きます！

インストラクターの方はとっても明るく、優しく、ハキハキと流れるように説明して頂けるのでポジティブになれます！まだまだな動きばかりですが、自分のペースで参加させてもらえるのでまた受けたいです。

Sfitかなり辛かったですが、いつもと違うハンモックの使い方もあり新鮮でした。筋力つけたいので通常レッスンでもやってほしいです。