毎週金曜日　10:00〜11:00   11:10〜12:10

2部制で行います。どちらかお好きな時間帯にご参加ください。

場所　まびいきいきプラザ　多目的室

全身のストレッチと体幹を鍛え、姿勢の改善を目指します。参加者は30代から70代と幅広くご参加いただいています。運動初心者の方も大歓迎です。ぜひご参加ください！

毎週金曜日　10:00〜11:00   11:10〜12:10

2部制で行います。どちらかお好きな時間帯にご参加ください。

場所　まびいきいきプラザ　多目的室

　　　倉敷市真備町川辺2271

参加費　600円／回　体験1回

全身のストレッチと体幹を鍛え、姿勢の改善を目指します。参加者は30代から70代と幅広くご参加いただいています。運動初心者の方も大歓迎です。ぜひご参加ください！



はじめてのピラティス

岡山県倉敷市真備町川辺にあるまびいきいきプラザ（真備健康福祉館）の部屋を借りて、ピラティスやヨガなどのレッスンを開催しています。健康寿命を延ばすために、これからの人生を自分の足で歩き、元気で楽しく生活していきたいと誰もが願うことを当たり前になる世の中をめざし、地域の市民で作った自主グループです。
お試し体験は1回600円、会員になると1回400円で教室に参加できます。都度払いなので、参加したい時だけの参加もOKです！現在の参加者は30代から年配の方まで幅広く、男女比は女性が多いですが、男性も参加してくださっています。誰でも参加できる簡単な教室なので、お気軽にぜひご参加ください♪

倉敷市真備町でヨガ&ピラティス教室を開催しています。まびいきいきプラザの貸室をかりて、年配の方から、子育て世代の方また幅広くご参加いただいております。都度払いができるので参加したい時だけのご参加もOKです。

まび健康クラブ　絆

はじめてのピラティス

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