島田 敏男
決して大きな動きではないが、普段使わない筋肉に刺激を与えてもらい、自分の身体能力の実像を知ることができている。今ぐらいの難易度でゆっくり進めてもらい、毎回新しい気づきのあるトレーニングを続けたい。
2024年06月13日
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