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あらゆるコリからの開放宣言! 「夜のピラティス」

あらゆるコリからの開放宣言! 「夜のピラティス」

目の疲れによる「肩のコリ」、猫背による「首や背中のコリ」、長時間座り続けることによる「腰のコリ」、これらの原因は同一体位による血液の循環が悪くなっているものです。同じ姿勢でのスマホにパソコン、現代に住む僕らは少なからず思い当たることがあるのではないでしょうか?言ってしまえば、カラダが錆びることによる不具合です。

今はまだ大丈夫と思っていても、カラダが歪むことで、内臓の働きが悪くなり代謝が落ちます。例えば骨盤が前傾になることで、お尻が大きくなり、ぽっこりお腹になります。さらには体調不全だったり、肥満だったり、ココロの病だったり、その影響はカラダだけでなく、ココロにも及びます。

大事なことはカラダと向き合う時間を作ることで、カラダの不具合に気づき、継続的にカラダを動かすことで、自分のカラダやココロの変化を感じていただきたいと考えています。

まずは毎週1時間だけでも自分のカラダの事を考える時間を作ってみませんか?
今回、KAMATA BASE OPEN記念としてスペシャル価格にてプログラムを提供いたします。
ヨガマットも用意します!

<こんな人に参加して欲しい>
・日中スマホとパソコンにズブズブの人
・カラダに向き合う時間が取れないと言う人
・いつかカラダのために何かをしようと思っている人
・一人では続かないという人
・食事制限のダイエットをしてリバウンドと繰り返してしまった人

<こんな変化を実感出来る>
筋肉の柔軟性が上がる→バランスが整う→代謝が上がる→凝り方固まりが取れる→ボディラインが変わる
さらには見た目だけではなくココロのバランスが整っていきます。

<目指すのはこんな姿です!>
現状)カラダのことをサボる→向き合う時間がない(言い訳)→錆びる→壊れる

未来)                    (気づき)→油を注ぐ(ピラティス)→正常に動く

<このプログラムの特徴>
※体重計には乗らないでください
※食事に関して、内容、バランスを気にすることは必要ですが、量は制限はしないでください
※毎回数値を測定し、効果を体感してもらえるようにいたします

<募集人数>
6名
※男女ともにご参加いただけます。

<開催日>
毎週火曜日:21:00〜22:00

<参加費>
¥2,500-(ヨガマット付)
お得なチケット ¥9,000(ヨガマット付、4回分チケット,¥1,000お得)

<場所>
Kanata Base

<持ち物>
・水

<注意事項>
・動きやすい格好でご参加ください。

<講師>
森田 由美(mama loves baby)
看護師/助産師
FTP Mat Pilates Basic Instructor/FTP Maternity Mat Pilates Instructor

医学的な根拠に基づいた、整体・ベリーダンスなども取り入れた独自のプログラム(ピラティス)で、産前、産後のお母さんを中心にこれまで多くのお客さんの体型を戻してきた。そのプログラムは昨年12月から依藤産婦人科医院でも採用されている。過去には最高で29.9cmものウエストサイズダウンに成功!! また2ヶ月でウエスト10cm減の男性も!!

金額 2,500 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

東京都大田区西蒲田8−13 パレットハウス

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レビュー

4.5(2 件のレビュー)

あらゆるコリからの開放宣言! 「夜のピラティス」

久しぶりに全身を動かして、気持ちの良い汗がかけました🎵いつも身体が縮こまってるのを実感しました。
ありがとうございました❗


あらゆるコリからの開放宣言! 「夜のピラティス」

アットホームな空間で、ゆっくり気持ちよくストレッチできました。

C120x120 a6ee7a07f4返信コメント
2017/06/07

高田さん、昨日はありがとうございました!
気持ちよくということで嬉しく思います。
またご一緒できること楽しみにしております。

改めてありがとうございました!

スタッフ 森田/町田


night_activity@kamata_base

night_activity@kamata_base

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独自な概念で塗装業界で一目を置かれる東京塗装がプロデュースした、ショップ兼レンタルスペースです。

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