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NEW!!!【朝のハタヨガ🔰💟】yukari.m ir

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Mon, July 22, 2019

Mon, July 29, 2019

Location

大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F

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Review

4.9(517 Reviews)

【リラックスヨガ🔰💟🌸】多治川ir

ゆるいヨガですがじわじわときます。とってもリラックスでき、よく眠れるような気がします。先生のあったかい手も気持ちいいです(^^)


【ピラティス〜中級エクササイズを目指そう!!!】安瀬ir

駅近。自宅からの乗換えも、思っていたよりもスムーズに行く事が出来て不便さは感じませんでした。
小道具の種類が色々とあり、どれもきちんと管理してあるので、安心して使う事が出来ます。水素水が無料で利用出来るのも、とても魅力的です。
レッスン中はこまめに水分補給の時間を設けてあったり、出来ない動きの補助など安瀬インストラクターの細やかな指導でピラティス初体験でもあっと言う間の1時間でした。
日頃の運動不足を痛感しましたが、終わって数時間後には程よい疲労感と体の軽さを実感しています。

C120x120 32ba4be420Reply
2019/06/19

ご参加いただきありがとうございます!!

程よい疲労感!頑張って下さった証拠です(^^)
この時期は、特に小まめな水分補給が1時間楽しく動くためにも大切ですね★

また色々な道具を使って、楽しくピラティスしましょう!!
お待ちしております★

担当インストラクター安瀬美紀


【はじめてのハタヨガ🔰🚼】吉田ir


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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大阪市西淀川区御幣島のヨガ&ピラティス スタジオ。
もっと美しく、健康に、なりたい自分をつくる。
緑陰道路の目の前で緑をみながらリラックスしながら、...

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