【だれでもできるベーシックヨガ🔰💟🚼】多治川ir

(木)16:00~17:00 🔰💟🚼
(金)10:30~11:30 🔰💟
🔰初めての方にオススメ 💟マタニティ可 🚼お子様連れ可 ¥200
初心者向け★★★★★
リラックス度★★★★

アクロバティックなポーズをすることだけがヨガではありません。このベーシッククラスでは深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。座位のポーズから立ちポーズまで先生の優しいインストラクションで体を導いてくれますので、どなたでも参加することができます。呼吸とともにポーズを行なっていくので、体の芯から温まり徐々に体温が上がっていきます。ボルスターやブロックを使用していきますので無理なく体を動かすことができます。

今のご自分の身体や心の状態を知ることがヨガだと言われています。
是非、このクラスでゆっくりとした自分を見つめる時間を作っていきましょう。
初めての方はもちろん、身体の硬い方、高齢の方でも無理なく出来るヨガを行います。

予約日時を選ぶ

日付を選んでください。

/

レビュー

4.8(107 件のレビュー)

【めぐりを良くする経絡ヨガ🔰 〜むくみスッキリ〜】平尾ir

ふくらはぎが少しむくんでいたので、経路ヨガ受けてみました。前半はゆったりとした感じでしたが
後半からは動きのあるポーズが多くなり、少し疲れましたが、夜グッスリ眠れました。
また機会があればレッスン受けてみたいと思います。どうもありがとうございました。


【デトックスフローヨガ🚩】越智ir


【ストレッチポールピラティス】宮崎ir


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
 ご予約を消化してから次のご予約を入れてください。

【クラスの見方】
...

もっと見る

YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -の他のページ