お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【だれでもできるベーシックヨガ🔰💟🚼】多治川ir

(木)16:00~17:00 🔰💟🚼
(金)9:30~10:30 🔰💟🚼
🔰初めての方にオススメ 💟マタニティ可 🚼お子様連れ可 ¥200
初心者向け★★★★★
リラックス度★★★★

〈🚼 マークについて〉
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。(夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。)
https://coubic.com/niima/139430
↑こちらより、必ず【お子様の託児予約】をお願いいたします。
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

アクロバティックなポーズをすることだけがヨガではありません。このベーシッククラスでは深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。座位のポーズから立ちポーズまで先生の優しいインストラクションで体を導いてくれますので、どなたでも参加することができます。呼吸とともにポーズを行なっていくので、体の芯から温まり徐々に体温が上がっていきます。ボルスターやブロックを使用していきますので無理なく体を動かすことができます。

今のご自分の身体や心の状態を知ることがヨガだと言われています。
是非、このクラスでゆっくりとした自分を見つめる時間を作っていきましょう。
初めての方はもちろん、身体の硬い方、高齢の方でも無理なく出来るヨガを行います。

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レビュー

4.9(223 件のレビュー)

NEW!!【リストラティブヨガ🔰 🌸 】越智ir

やっぱ、リストラティブヨガは気持ちいいね😆
今日は軽い筋肉痛が少しあったんだけど、終わった時には筋肉痛が無くなってたわ😲
凄いね、リストラティブヨガって、心だけやなくて体も治るん⁉😲
人間の身体って、不思議やわぁ👍


NEW!!【スリムアップヨガ🌸🚩】高橋ir

今年に入って続けて受けました。ニーマのレッスンの中でもトップ3に入るハードなレッスンですけど、アロマの香りと音楽と先生の声とが絶妙で最後にはスッキリして終われます。身体に効きそうなレッスンなので頑張ります。


【アナトミック骨盤ヨガ🚩 】山下ir 『1月より時間変更』

終わった後にお腹周りが引き締まる感じがあり、効いてます‼️
続けて行きたいと思います👍😃


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
 ご予約を消化してから次のご予約を入れてください。

【クラスの見方】
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