【だれでもできるベーシックヨガ🔰💟🚼】多治川ir

(木)16:00~17:00 🔰💟🚼
(金)10:30~11:30 🔰💟
🔰初めての方にオススメ 💟マタニティ可 🚼お子様連れ可 ¥200
初心者向け★★★★★
リラックス度★★★★

〈🚼 マークについて〉
平日9:00〜17:00開催の場合、託児🚼 (別途¥200)が可能です。
夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。
※ご参加の場合、必ず事前にスタジオへご連絡お願いします。(受付スタッフがスタジオ内でお子様をみます。)
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

アクロバティックなポーズをすることだけがヨガではありません。このベーシッククラスでは深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。座位のポーズから立ちポーズまで先生の優しいインストラクションで体を導いてくれますので、どなたでも参加することができます。呼吸とともにポーズを行なっていくので、体の芯から温まり徐々に体温が上がっていきます。ボルスターやブロックを使用していきますので無理なく体を動かすことができます。

今のご自分の身体や心の状態を知ることがヨガだと言われています。
是非、このクラスでゆっくりとした自分を見つめる時間を作っていきましょう。
初めての方はもちろん、身体の硬い方、高齢の方でも無理なく出来るヨガを行います。

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レビュー

4.8(121 件のレビュー)

【10名限定!!女性のためのヒーリングヨガ】🚺💟🔰小田原ir

いつもは頭の中で色々な考えが浮かんできて、脳が休んでくれません。
けれど、今日は眠っていたのか、先生の穏やかな声かけで現実の世界に戻ってきました。
とっても、脳が休まった感じがします。
ありがとうございました。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2017/08/22

いつもご利用ありがとうございます。
日本人は頑張りすぎる傾向にあります。
ヒーリングヨガで少しでもお客様に癒しの時間を提供できたこと嬉しく思います。
またぜひ脳を休めにいらして下さいね。


【ボディメイクワークアウトヨガ🚩】中谷ir

いつも動かない動きをして身体が伸びてる 感じがして気持ちよかったです。
家でもやってみようと思いました
土日の昼間にもっとやって欲しいです。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2017/08/22

いつもご利用ありがとうございます。このクラスは、かなり運動量が激しいですよね。部活とおっしゃってるほどです笑
お客様の気持ちいとう感想を聞くと、こちらまで嬉しく思います。自宅でできるポーズはぜひトライして下さいね。
クラスのご希望も嬉しいです。先生の都合とも相談にはなるのですが、ぜひ検討してみます。


【骨盤美人ヨガ🔰】藤田ir

お盆休みに長時間電車で座って、仕事で姿勢悪くて、お家でスマホで背中丸めて、すっかり背骨や腰が縮まってしまってたのか、レッスン受けて帰って来たら腰回りや背筋が伸びててスッキリしてる。
自分で伸びをやったりはしてたんだけど、やっぱり違う。レッスンでは腕や足の位置や自分では思い付かない格好で伸び~をするので普段伸ばせなかった所が気持ちよく伸びた。
背骨の一つ一つの間や、詰まった腰回りの継ぎ目が伸びてるような、背が足が伸びてる感じ(笑)明日からの仕事に向けて、身体のリセット完了!

C120x120 32ba4be420返信コメント
2017/08/20

いつもご利用ありがとうございます。
お盆の間、身体は鈍ってしまいますよね。普段から意識して背筋を伸ばしていても、ヨガレッスンの背筋の伸びに違いを感じますよね。その違いを体感していただき大変嬉しく思います。
リセットされた身体で明日からお仕事頑張ってくださいね。
また心よりお待ちしております。


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