お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【だれでもできるベーシックヨガ🔰💟🚼】多治川ir

(木)16:00~17:00 🔰💟🚼
(金)9:30~10:30 🔰💟🚼
🔰初めての方にオススメ 💟マタニティ可 🚼お子様連れ可 ¥200
初心者向け★★★★★
リラックス度★★★★

〈🚼 マークについて〉
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。(夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。)
https://coubic.com/niima/139430
↑こちらより、必ず【お子様の託児予約】をお願いいたします。
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

アクロバティックなポーズをすることだけがヨガではありません。このベーシッククラスでは深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしていきます。座位のポーズから立ちポーズまで先生の優しいインストラクションで体を導いてくれますので、どなたでも参加することができます。呼吸とともにポーズを行なっていくので、体の芯から温まり徐々に体温が上がっていきます。ボルスターやブロックを使用していきますので無理なく体を動かすことができます。

今のご自分の身体や心の状態を知ることがヨガだと言われています。
是非、このクラスでゆっくりとした自分を見つめる時間を作っていきましょう。
初めての方はもちろん、身体の硬い方、高齢の方でも無理なく出来るヨガを行います。

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2017年12月15日 (金)

2017年12月21日 (木)

2017年12月22日 (金)

レビュー

4.8(204 件のレビュー)

【肩甲骨ダイエットヨガ】中谷ir

肩周りがスッキリして肩凝りも無くなります(๑˃̵ᴗ˂̵)オススメです!
一度来たら病み付きになります(๑˃̵ᴗ˂̵)


【 自力整体ヨガ 🌸 】山口ir

アロマの癒される香りと気持ちのいいヨガでした✨


【 自力整体ヨガ 🌸 】山口ir

正式に採用されて良かったですね‼️
癒やされる笑顔のキャラ( 風呂上がり) エ〜やん👍


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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
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