【やさしいピラティス🔰】葛西ir

(月)21:30~22:30
(木)20:00~21:00
(日)13:00~14:00
🔰初めての方にオススメ

niima初!男性インストラクターが教えるピラティス!!
このレッスンはピラティスが初めてな方から、少し慣れてきた方など様々な方が楽しめるクラスです。
ピラティスは、深い呼吸とともに筋肉を伸ばしたり、体幹を強化することで、その人本来の理想的な姿勢へと導いてくれます。
身体に対するセラピーとしての要素を含んだピラティスで心も身体もスッキリした状態を目指していきます。

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レビュー

4.8(63 件のレビュー)

【モーニングフローヨガ🚩】越智ir

まだ行きはじめて2回目ですが、説明もわかりやすくて楽しいです。


WS【第二弾!ヨガの練習が楽しくなる! 〜アーサナ(ポーズ)の 疑問を解決しよう〜】多治川ir

ゆったりとしたレッスンでしたが、2時間があっという間に過ぎてしまいました。
終わった後、思った以上に体に効いているのを実感しました。どうもありがとうございました。


【10名限定 お昼寝ヨガ💟🌸】多治川ir

大好きなお昼ねヨガ、ほんとリラックス出来て夜の忙しくなる時間に備えてリセット出きる時間帯だったのに、来月から無くなるなんて残念です~?


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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
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【クラスの見方】
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