【はじめてのハタヨガ🔰🚼】吉田ir

(月)14:30~15:30
(水)9:30~10:30
🔰初めての方にオススメ
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。
※ご参加の場合は、事前にスタジオへお問い合わせください。(受付スタッフがスタジオ内でお子様をみます。)
持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

『ハ』は太陽を 『タ』は月を意味し、心と身体を表しているハタヨガ。全てのヨガやピラティスのベースとなっているもので、呼吸とポーズを繰り返します。
ヨガにはじめて挑戦する方。身体が硬い方。ゆったりとしたヨガをしたい方にオススメです。
難しくありません。普段行っている呼吸から深呼吸に切り替えることで、中から身体をほぐしてポーズへとつなげます。まずは、呼吸を丁寧に行うことであなたのヨガライフをスタートさせましょう。

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レビュー

4.8(61 件のレビュー)

【10名限定 お昼寝ヨガ💟🌸】多治川ir

大好きなお昼ねヨガ、ほんとリラックス出来て夜の忙しくなる時間に備えてリセット出きる時間帯だったのに、来月から無くなるなんて残念です~💦


【10名限定 ディープリラクゼーションヨガ💟🌸】多治川ir

このスタジオはいろんなメニューがありその日の体調や気分に合わせてヨガが選べるのでとても通いやすいです。私は体が硬いのでゆるいヨガを選択してますが、十分効果が出てると思います。とにかく硬くてもできるのがうれしいです。もっといろんなクラスにチャレンジしたいです。


【アロマナイトヨガ🔰💟🌸】吉田ir


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
 ご予約を消化してから次のご予約を入れてください。

【クラスの見方】
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