お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【はじめてのハタヨガ🔰🚼】吉田ir

(月)14:30~15:30
(水)9:30~10:30
🔰初めての方にオススメ
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。
〈🚼 マークについて〉
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。(夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。)
https://coubic.com/niima/139430
↑こちらより、必ず【お子様の託児予約】をお願いいたします。
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

『ハ』は太陽を 『タ』は月を意味し、心と身体を表しているハタヨガ。全てのヨガやピラティスのベースとなっているもので、呼吸とポーズを繰り返します。
ヨガにはじめて挑戦する方。身体が硬い方。ゆったりとしたヨガをしたい方にオススメです。
難しくありません。普段行っている呼吸から深呼吸に切り替えることで、中から身体をほぐしてポーズへとつなげます。まずは、呼吸を丁寧に行うことであなたのヨガライフをスタートさせましょう。

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レビュー

4.9(253 件のレビュー)

【デトックスフローヨガ🚩】越智ir


【アンチエイジングヨガ🔰】藤田ir

やり方や自分の状態がよくわかりました。日曜日はいつもは藤田先生のクラスがないのが残念です。仕事のスケジュールと合えば、また受講したいです。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/02/20

いつもご利用いただきありがとうございます!
はい!また代講等で、ご都合の良い時、ご参加ください!
お待ちしております。


【姿勢改善ピラティス🔰 】斎藤ir

初めてのピラティスでしたが、インストラクターの先生の説明が分かりやすく、体を動かす量もちょうど良かったです。生活の中で積み重なった変な緊張が解けました。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/02/20

いつもご利用いただきありがとうございます!
初めてのピラティス、満足していただけて、とても良かったです!
また、緊張をほぐしに、レッスン受けに来てください😊


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
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