【はじめてのハタヨガ🔰】吉田ir

(金)9:30~10:30
(日)11:00~12:00
🔰初めての方にオススメ

『ハ』は太陽を 『タ』は月を意味し、心と身体を表しているハタヨガ。全てのヨガやピラティスのベースとなっているもので、呼吸とポーズを繰り返します。
ヨガにはじめて挑戦する方。身体が硬い方。ゆったりとしたヨガをしたい方にオススメです。
難しくありません。普段行っている呼吸から深呼吸に切り替えることで、中から身体をほぐしてポーズへとつなげます。まずは、呼吸を丁寧に行うことであなたのヨガライフをスタートさせましょう。

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レビュー

4.8(36 件のレビュー)

【リフレッシュヨガ】吉田ir

今までのヨガ教室が会社に近く通いにくいので自宅近くにこんな素敵なヨガスタジオがあるとは知りませんでした。
内容も、時間もちょうどよくインストラクターの方もわかりやすく楽しくレッスンできました。更衣室もあり、色んなクラスがあり楽しみです。早速会員になりました。。


【リセットアロマヨガ🔰🌸】越智ir

やっぱ最高👍終わった後の体の軽さが違うよね〜本当にリセットされた感じです(笑)
ヨガを暫くサボった為越智irのフローヨガ好きだし、初心者向けのこのプログラムに参加したが、気持ち良い汗をかきました!全身を動かすこんなプログラム大好き❤


【デトックスフローヨガ🚩】越智ir


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
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【クラスの見方】
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