【10名限定 お昼寝ヨガ💟🌸】多治川ir

(火)16:00~17:00
(木)14:30~15:30
💟マタニティ可 🌸アロマ使用
リラックス度★★★★★
ゆったり★★★★★

「お昼寝ヨガ」ネーミングに驚かれたのではないでしょうか?
「癒すヨガ」と言われているリストラティブヨガをベースにしたレッスンです。
ゆったりとしたポーズを穏やかな呼吸とともに丁寧に行うことで、心と身体、頭の緊張状態を解放します。
是非、究極のリラクゼーションを体感して下さい。

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レビュー

4.8(85 件のレビュー)

【新月とヨガ 〜あたらしい私〜】多治川ir

いつも朝のレッスンばかりなので、たまにはと思い、久しぶりに夜のレッスンに参加しました。月の礼拝は太陽礼拝より、股関節を動かすポーズが多く、結構やっている最中は正直きつかったですが、終わってみたらスッキリした気分になっていました。ラッシーも美味しかったです。ありがとうございました。


【はじめてのリラックス陰ヨガ】🔰 小田原ir

緊張や不安感があり、筋肉が硬くなってとくに首回りが重かったのですが、カラダの力を抜くことで、気持ちが楽になりココロにゆとりができました。ヨガの最中は、『なんて気持ちいいんだろ〜』と思いながら癒されてました。始まる前のお話しもとても良かったです。ありがとうございました。


【10名限定!!バレエエクササイズ 🚩】小田原ir

子供の頃からの憧れのバレエのレッスンだったので 受ける前からウキウキしていました。

内容はバレエの基本のボーズを教えていただきましたが、
自分の身体が硬すぎて イメージしていた優雅なポーズとはかけ離れたもでした。 
でもとても楽しいレッスンでした。
めげずに続けたいので是非 夜の時間帯か 土日に定期的に開催してほしいです。


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