【ストレッチポールピラティス🔰】周参見ir

(木)11:00~12:00
🔰初めての方にオススメ
リラックス度★★★★
爽快感★★★

今やスポーツジムや病院でのリハビリ、スポーツ選手のクールダウンなど幅広く利用されているストレッチポールを使ったピラティス。
まず、ストレッチポールで身体のこりをほぐし、歪みを整えのちに、ピラティスでその部分を鍛えます。その効果はすぐに実感できるほど。身体が軽くなり帰り道の足取りは爽快です。

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2017年06月01日 (木)

2017年06月08日 (木)

2017年06月15日 (木)

2017年06月22日 (木)

レビュー

4.8(63 件のレビュー)

【モーニングフローヨガ🚩】越智ir

まだ行きはじめて2回目ですが、説明もわかりやすくて楽しいです。


WS【第二弾!ヨガの練習が楽しくなる! 〜アーサナ(ポーズ)の 疑問を解決しよう〜】多治川ir

ゆったりとしたレッスンでしたが、2時間があっという間に過ぎてしまいました。
終わった後、思った以上に体に効いているのを実感しました。どうもありがとうございました。


【10名限定 お昼寝ヨガ💟🌸】多治川ir

大好きなお昼ねヨガ、ほんとリラックス出来て夜の忙しくなる時間に備えてリセット出きる時間帯だったのに、来月から無くなるなんて残念です~?


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