【ストレッチポールピラティス🔰】周参見ir

(木)11:00~12:00
🔰初めての方にオススメ
リラックス度★★★★
爽快感★★★

今やスポーツジムや病院でのリハビリ、スポーツ選手のクールダウンなど幅広く利用されているストレッチポールを使ったピラティス。
まず、ストレッチポールで身体のこりをほぐし、歪みを整えのちに、ピラティスでその部分を鍛えます。その効果はすぐに実感できるほど。身体が軽くなり帰り道の足取りは爽快です。

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2018年04月26日 (木)

2018年05月10日 (木)

2018年05月13日 (日)

2018年05月17日 (木)

レビュー

4.9(273 件のレビュー)

【キッズヨガ & アート(対象年齢:4歳〜8歳)】多治川ir

少人数でしっかりと見てもらえました。まだ小さかった為か難しいポーズや右左が分からず苦戦していましたが喜んでしていました。

C120x120 32ba4be420返信コメント
2018/04/18

昨日は、ご協力ありがとうございました!
少し出来ないポーズもあったかと思いますが、最終的に喜んでいただけてとても良かったです!
続けていただけたら、他のお友達も嬉しいと思います!
ぜひ、お待ちしております!


NEW!!!【初心者のためのピラティス🔰】諸吉ir 

先生が丁寧に教えてくれるのでやりやすいです(๑˃̵ᴗ˂̵)どこに効くのかポイントをひとつひとつ理解しながら進んでいくので初心者にはピッタリです!


【 自力整体ヨガ 🌸 】山口ir 『4月より時間帯変更』

今月は背骨という事で、気持ちよく伸びている感じがします。帰りは少し背が高くなってるような気がします(๑˃̵ᴗ˂̵)
アロマの香りがもう少しするといいかなぁと思います。


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