![★4 [リフレッシュピラティス] 小渡 亜沙美](https://coubic-images.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/resources/314018/p1280x1280_078008e9.jpg)
担当スタッフ
小渡亜沙美（ピラティスインストラクター）
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 40代
わかりやすいインストラクションと、体と心への新たな気づきをもたらして頂けるガイダンスを、ありがとうございました。ブロックを使用したキャット＆カウでは、左右の体の滞りの違いなどが手に取る様に実感することができ、ワイルドシングからブリッジへのガイダンスも、新たなポーズに挑戦する事で、はっと目覚めるような心身への気付きを頂きました。素敵なスタジオで久々にヨガをすることができ、体が蘇ったような心地になりました。今後ともよろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
股関節と脚部の可動域が、ひろがり
軽くなりました！呼吸を常に意識して
動くと効きます！
けど炭治郎の呼吸法には、まだまだ
ほどとういです😂
また修行しに行きますので！
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました😊
可動域が広がり、軽くなったとのこと👏✨✨
素晴らしいです〜！軽くなると、とっても嬉しいですよね♪
集中してご自身の身体に向き合われたからこそだと思います👍
炭治郎を目指して 笑🤭 頑張っていきましょう♪
またお待ちしております^ ^
担当インストラクター 吉田久実
2024年04月19日匿名のユーザー 女性 | 50代
毎回寝落ちするくらい気持ちいいです
ゆったりとして癒されます
５人枠なので争奪戦ですが、毎回行きたいくらい気に入っているクラスです
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
どんどんとリラックス上手になっておられる証拠ですね！！
嬉しいです！
日常生活でも他のクラスでもリラックスすること
回復させることを意識できるようになると
日々がさらに豊かになりますね
これからもどんどんリラックス上手になりましょうね
またいつでもお越しください
お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2024年04月14日