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★4 [ 自力整体ヨガ ] 美絵

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美絵(ヨガインストラクター)
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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    体調不良でもレッスンしていただき

    感謝致します!!

    でも無理は禁物ですよ…


    また元気満開レッスン待ってます👍



  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    吉田先生から「いらない力を抜くのも大事」と聞いているのに、自分で気づかず力が入っている事があります。どこに要らない力が入っているのか、指摘されて目から鱗、でした。直すと心地よい伸びが感じられました。わかりやすく教えて頂いてありがたいです。

    返信コメント

    レッスンにご参加いただき、ありがとうございました♪

    気づかないうちに力が入ってしまい、力んでしまうことありますよね…。力を抜くと言うのはなかなか難しいことですが、また一緒に練習していきましょう^ ^

    嬉しいコメントをいただきありがとうございました😊


    担当インストラクター 吉田久実

    2024年03月28日
  • 山口京子 女性 | 50代

    久保先生は、呼吸の意義やいろいろな呼吸の方法、チャクラに着目したメニューなど、ヨガやアーユルヴェーダの基本なども教えて下さるので、呼吸やポーズがどのように効くのかがよく解り、納得して心地よく動けます。

    悩みに合った日々の心がけなども教えて下さり、ヨガを続ける意義も納得です。

    またヨガの理念などのお話もたくさん教えていただきたいです。

    デイタイムにもっと久保先生のレッスンを増やしていただけたら嬉しいです。

    とても楽しみなレッスンです(^-^)

    返信コメント

    山口さん

    嬉しいお言葉本当にありがとうございます!!

    レッスンでお伝えしたことをよく聞いてくださっていて嬉しかったです。

    ヨガのポーズだけでなく、呼吸や瞑想、日々の過ごし方など、これからもいろんなお話ができたらなと思います♪

    今後は午前中のクラスを担当させていただくので、受講していただきやすくなるかと思いますので、これからも一緒にヨガのある生活を楽しんでいきましょう^ ^


    久保友里恵

    2024年03月28日
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大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F
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