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匿名のユーザー
体調不良でもレッスンしていただき
感謝致します!!
でも無理は禁物ですよ…
また元気満開レッスン待ってます👍
クラスご参加ありがとうございます♪
ご心配をおかけしております🥲🥲
体調管理の大切さを改めて感じます!
ですか、怪我、病気はいつやってくるかわかりません。予防することはもちろんですが
その後のケアもしっかりとお伝えできることがあるのでは?と思いましたので
この経験を活かしてまたみなさまにもお伝えできることが増えると信じて
早く治します!
みなさんの愛のあるお声かけで元気でます!!
本当にありがとうございます!!
またクラスでお会いするのを楽しみにしております^_^
担当インストラクター おちおりえ
2024年03月29日匿名のユーザー 女性 | 60代
吉田先生から「いらない力を抜くのも大事」と聞いているのに、自分で気づかず力が入っている事があります。どこに要らない力が入っているのか、指摘されて目から鱗、でした。直すと心地よい伸びが感じられました。わかりやすく教えて頂いてありがたいです。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございました♪
気づかないうちに力が入ってしまい、力んでしまうことありますよね…。力を抜くと言うのはなかなか難しいことですが、また一緒に練習していきましょう^ ^
嬉しいコメントをいただきありがとうございました😊
担当インストラクター 吉田久実
2024年03月28日山口京子 女性 | 50代
久保先生は、呼吸の意義やいろいろな呼吸の方法、チャクラに着目したメニューなど、ヨガやアーユルヴェーダの基本なども教えて下さるので、呼吸やポーズがどのように効くのかがよく解り、納得して心地よく動けます。
悩みに合った日々の心がけなども教えて下さり、ヨガを続ける意義も納得です。
またヨガの理念などのお話もたくさん教えていただきたいです。
デイタイムにもっと久保先生のレッスンを増やしていただけたら嬉しいです。
とても楽しみなレッスンです(^-^)
山口さん
嬉しいお言葉本当にありがとうございます!!
レッスンでお伝えしたことをよく聞いてくださっていて嬉しかったです。
ヨガのポーズだけでなく、呼吸や瞑想、日々の過ごし方など、これからもいろんなお話ができたらなと思います♪
今後は午前中のクラスを担当させていただくので、受講していただきやすくなるかと思いますので、これからも一緒にヨガのある生活を楽しんでいきましょう^ ^
久保友里恵
2024年03月28日