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ご来店の際の持ち物
■フェイスタオル（30×80程度のもの）
■お飲み物（無料のウォーターサーバーもございますが、紙コップのご提供はありません）
■ヨガマット（レンタル100円）
■ブランケット等（必要な場合）
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┏━ YOGA studio niima ━━┓
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レビュー (913)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
実際にスタジオ参加すると、自分の得手不得手がよくわかります。側屈が苦手なのですか、続けていると1センチずつでも曲がるようになってきて、これからも続けたいです。
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました♪
少しでも身体に変化を感じると、とっても嬉しいですよね〜✨
継続されているからこそ、感じとれることだと思います👏👏👏
またご一緒させていただくのを楽しみにお待ちしております☆
担当インストラクター 吉田久実
2023年09月13日匿名のユーザー
本日のピラティスレッスン👍
骨盤可動をメインにした内容レッスン
でガチガチに硬くなっていた腰周りが
ほぐれて楽になりました‼️
ありがとうございました😊
返信コメントクラスにご参加いただきありがとうございました❁⃘*.ﾟ
来られた時よりも帰りに、腰周りが楽になっていて良かったです！！
1つ1つの動きを対して骨盤の向きを考えながら丁寧にレッスン受けてくださっていたから、腰周りに違いを感じてくださったんだと思います！！
骨盤の可動を意識する事で、他の部位にも良い影響を与えられるので、骨盤を意識するってとっても大切なんです〜！！
また、いつでもお越しくださいね♪
楽しみにお待ちしております。
担当インストラクター:小渡
2023年09月09日匿名のユーザー
陰陽ヨガのポーズの動きとBGM 🎶が
バッチリ合って心地よかったです〜
ありがとう😙
返信コメントクラスご参加ありがとうございます♪
流れに身をまかる時も必要ですね！
音楽とマッチしたと感じられたということは
自分の内側と少し外への意識がバランス良くあいまったのでしょうか！
体も心もうまくスペースができたことと思います！！
またいつでもお越しくださいね
お待ちしております
担当インストラクター おちおりえ
2023年09月05日