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【アスレシピ】競泳選手の食事~試合食の考え方と練習時の水分補給~

【アスレシピ】競泳選手の食事~試合食の考え方と練習時の水分補給~

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2024/06/26 17時00分まで
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レビュー

4.8
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    毎日の食事作りのポイントがよく理解できた。

    新しい献立についても教えていただき、大変勉強になりました。

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    全4回の講座を受けましたが、毎回、情報量が多く中身の濃い講義内容で、大変満足しています。視聴可能期限まで何回も繰り返し確認出来るのもありがたいです。成長期の子供や家族と講義内容を共有して、スポーツをしている子供本人にも、パフォーマンス発揮の為に、食事の中身を知る、食事内容を自分で選択する(調理する)事の大切さを教えたいと思います。高校の野球部がたくさんご飯を食べさせる理由が理解出来ましたし、各ご家庭によって異なる事情(食が細い、夜遅い時間帯に取る時、逆にカロリーを抑えたい時等)は質問で補えましたので、勉強になりました!

  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    先生が丁寧にわかりやすく栄養学を教えてくれてる。質問も適宜チャットでうけてくれる

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住所
東京都中央区築地3-5-10
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