アスレシピはオンラインセミナー「身長を伸ばす食事」シリーズを5月から開催、1期生を募集します。

このセミナーは単発のセミナーではなく、5月10日から隔週火曜日に5回連続で受講いただく「塾形式」の講座で、5回受講券（回数券）を購入いただきます。期間限定で録画も配信するので、すべての日程が合わなくても、急に用事が入ってしまっても、講義途中での入会でも5回分の視聴が可能です。

身長が伸びるメカニズムを知りたい方、子どもの成長スパートの時期が迫っている方、少しでも身長を伸ばす方法を知りたい方は必見の内容となっています。

なお、受講券（回数券）を購入した後、それぞれのセミナーを予約いただかないと受講できません（予約した後に、ZoomのURLをメールでお送りします）。購入したらすぐに5回分のセミナーを予約してください。

＜概要＞

・月日＝5月10日、24日、6月7日、21日、7月5日（隔週火曜日）

・時間＝いずれも20時～21時（10分前に開場）

・講師＝公認スポーツ栄養士／管理栄養士・月野和美砂さん（アスレシピコラム・レシピ提供）

・対象＝小中学生の保護者（なお、栄養指導者や対象外の方はご遠慮いただく場合があります）

・会場＝オンライン（Zoom）講義形式

・配布資料＝あり（各セミナー終了後）

・録画配信＝各セミナー終了後、視聴方法をお伝えします。期間内であれば何度でも視聴できます。

・受講料＝1万5000円（5回受講回数券）

・最終締切＝7月5日17時

※単発でのお申し込みはできません。すべて録画配信がありますので、講義開始後でも入会可能です。

※各講座の当日17時までに申し込んだ方は、その回から受講できます。録画は7月中旬までご覧いただけます。

＜日程と主な講義内容＞

■第1回5月10日（火）

「スポーツと身長の関係」…子どもの成長パターンと食事の基本形、背を伸ばすポイントになる栄養素など

※5月10日17時までの申し込みで受講可能です

■第2回5月24日（火）

「食べる量と質」…何をどれだけ食べるか、年齢ごとのエネルギー摂取の目安、食品の組み合わせや量の目安、献立や調理のポイントなど

※5月24日17時までの申し込みで受講可能です

■第3回6月7日（火）

「朝食と睡眠」…朝食の重要性とタンパク質、適切な睡眠時間を確保する生活習慣など

※6月7日17時までの申し込みで受講可能です

■第4回6月21日（火）

「男女の成長の違い」…思春期の男女の特徴、成長期後半からでも背を伸ばすポイント、良い運動と姿勢、背を伸ばす体格など

※6月21日17時までの申し込みで受講可能です

■第5回7月5日（火）

「ストレスと身長」…しつけやお菓子との付き合い方、身長と家庭環境など

※7月5日17時までの申し込みで受講可能です

＜特典＞

・セミナー受講者に限り、5回の受講終了後、講師と個別相談ができます（別費用）。日時や詳細はセミナー内でご連絡します。申し込みは先着。