アスレシピは、2022年度のワークショップ「アスリートの食事・実践編」をオンラインで、7月14日（木）、11月10日（木）、2023年2月9日（木）に3回シリーズで開催します。

講師は、アスリートの食事サポートを続ける管理栄養士の石村智子さんです。「アスリートの食事」の基本を理解している方を対象としたステップアップ講座です。

各回ともテーマ（「身長を伸ばす・骨強化」「試合前・試合後」「増量・減量」）を設けており、講義の後、グループに分かれて献立を考えます。過去の開催ではどのグループも非常に活発な意見交換がなされ、参加者の皆様から高い評価をいただいている講座です。

1回ずつの申し込みは受講料4000円ですが、「3回受講回数券」を購入いただくと、「1000円お得な1万1000円」で受講できます。実践編を通算3回受講された方には、修了書をお渡しします。

アスリートの食事作りを頑張る仲間とオンラインでつながり、毎日の食卓に生かせるメニューのアイデアやヒントをつかみましょう。

※1回ずつの単発でお申し込みいただいた後、回数券への変更はできません。

※この回数券は「野球選手の食事2022」のみに使用できます。

※回数券を購入しただけでは、受講できません。購入したらすぐに、「アスリートの食事・実践編」の受講可能なセミナーを全て予約してください（予約完了メールに、Zoomの視聴URLが記載されています）。

※回数券には有効期限があります（購入日から6カ月）。期限切れには十分にご注意ください。

＜「アスリートの食事・実践編」概要＞

◎日時＝7月14日（木）19時～21時、11月10日（木）14時～16時、2023年2月9日（木）19時～21時

◎使用ツール＝Zoom（10分前に開場）

◎講師＝管理栄養士・石村智子さん

◎対象＝「アスリートの食事の基本」を理解している選手、保護者、指導者ほか

◎定員＝各回とも先着20人

◎受講料＝4,000円（税込）／1回購入

　　　　＝11,000円（税込）／3回受講回数券

◎資料＝事前配布

◎録画＝講義部分の配信あり（セミナー後、配信準備ができ次第、メールで連絡）

※申し込み後のキャンセルは不可。各回とも10人未満では開催しません。その際は返金致します。

＜各回のテーマ、概要＞

■第１回「身長を伸ばす・骨強化」＝7月14日（木）19時～21時（同日17時締切）

■第２回「試合前・試合後」＝11月10日（木）14時～16時（同日10時締切）

■第３回「増量／減量」＝2月9日（木）19時～21時（同日17時締切）

　ワークでは、増量か減量のどちらかを選択いただきます。