ヨガとアートで生きやすく inteviam インテビアム 

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【ヨガ講師】

nina


ロハスなワークショップスペース「ロハス・ムーン」(新宿御苑前・東京)にて、【キャンドル*ヨガニードラ】を開催しています。ドロップイン形式、事前のご予約のみでどなたでも参加可能です。


身体にも優しい蜜蝋キャンドルの灯りのなか、眠りのヨガ【ヨガニードラ】で日常の喧騒から離れ、リラクゼーションを深める質の高い休息をご体験ください◎


inteviam|インテビアムの基本情報

営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (2)

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  • クービックユーザー

    前回とても良かったので、今回は友人を誘って一緒に参加させていただきました。

    今回もnina先生の導きによって、こり固まった体と心がほどけていくのが気持ちよかったし、

    友人も「脱力感がすごくてびっくり。心地よい時間を過ごすことができ、

    普段どれだけ緊張しっぱなしでいるのかがわかった」と感動していました。

    自分一人ではなかなかむつかしいので、nina先生に導いてもらえるのがありがたいし貴重です。

    あの感覚を忘れず、自分をゆるめる時間をとりたいと思いました。

    大切な教えをありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

    2018年06月25日

    返信コメント

    この度はご友人の方にもご紹介頂き、ありがとうございました。

    お友達同士ですと、お互いの体験をシェアするなど、また違った楽しみ方ができますよね◎

    普段の生活のなかで、なかなか自分自身の緊張に気付くことは難しいですが、

    最初はこういった少し日常とは離れた空間で、脱力する感覚を実感していくと、

    少しづつ日常生活でも、身体の変化に気付けたり、ゆるめられるようになっていきます。

    またヨガニードラの最中、私は外から手も加えず、皆さんがご自身の力で脱力を深め、癒しています。

    心地の良い感覚が分かったというのは、紛れもなく内側の自分自身の力ですので、

    これからも自信を持って尊重してくださいね◎貴重な体験談もありがとうございました◎  nina

    2018年06月26日
  • クービックユーザー

    キャンドルが灯る落ち着いた空間に横たわって目を閉じ、

    nina先生の温かい声に導かれながら、自分のからだとこころに向き合う1時間。

    予期せぬイメージやメッセージが内側から湧き出て、自分でもびっくりしています。

    からだとこころのバランスが取れて、すごく穏やかな気持ちになれたし、

    自分から受け取ったイメージやメッセージを大切にしたいと思いました。

    次は親友と一緒に参加させていただきますね。nina先生、ありがとうございました。

    2018年01月22日

    返信コメント

    この度はご参加いただきありがとうございます。

    同じ空間にいても、人の数だけ浮かんでくる情景・記憶が違い、面白いですよね。

    「シャンプー」という言葉一つにも、毎日の習慣を連想する方もいれば、

    大切な人の髪を綺麗にしたかけがえのない体験から、深い思い入れのある方もいます。

    オリジナリティあふれるご自身との対話を楽しんでいただけたらとても嬉しいです。

    またお会いできるのを楽しみにしていますね◎  nina

    2018年01月23日
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