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キャンドル*ヨガニードラ@新宿LohasMoon
◇◆キャンドル*ヨガニードラ◆◇

キャンドルセラピーとヨガニードラのコラボレーション
ヨガニードラは「眠りのヨガ」「ヨガの眠り」とも呼ばれる、身体から
脳や意識、心までの休息を体感できるヨガの手法です。

方法はとてもシンプルで、仰向けを基本とした楽な姿勢をとりながら、
ガイド声の誘導に従い、身体や内側の感覚に意識をめぐらせていきます。

順を追って細部から意識的に緩めることで、脳と身体を眠りの状態へ近
づけるため、普段から緊張が抜けづらい方でもリラックスを深めやすく
リラクゼーションの練習や、心身の癒しと回復を主な目的としています。

このクラスは、ロハスなワークショップスペース【ロハスムーン】の
“キャンドルナイト”とのコラボ版。
15~20個の蜜蝋キャンドルをはじめとした、100%天然素材のキャンド
ルの中で行う、スペシャルバージョンです。

→ こちらで内容についてさらに詳しく触れています。
http://inteviam.com/schedule/lohasmoon-candleyoga-nidra/


●金曜 夜
19:30~20:30(19:15よりご入室いただけます)

●会場 LohasMoon(ロハスムーン)
東京都新宿区新宿1-24-7 ルネ御苑プラザ 
7F 712号室 ワークショップスペース
・丸の内線 新宿御苑前駅(2番出口)から徒歩4分
・都営新宿線 新宿三丁目駅(C8番出口)から徒歩8分
・JR他 新宿駅(東南口/東口)から徒歩15分
 →地図

オートロック式のマンションとなっておりますので、インターフォン
にて「712」をお呼び出しください。
※7Fエレベーターを降りて、右手奥の角です。

●レンタルウェアご希望の方は、お申込みの際にご希望のサイズを
お聞かせください。(上500円、下500円、上下セット700円)

◇その他ご不明点等ありましたら、お気軽にご連絡ください◇

【こちらのご予約は仮受付です】
追ってLohas Moonよりご連絡いたします。
ご予約確定、もしくは既に定員に達している場合はキャンセル待ち
のご案内をお送り致します。

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月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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