Body Maintenance Studio Ninaru

短時間なのに、自分より私の体をわかってくださるあきさん。

二度目のトレーニングです。

事前に疲れて体がバキバキなのでほぐすトレーニングのレクチャーをお願いしたところトリガーポイントグリッドを使って効果的なトレーニングをしていただきました。

痛くて気持ちよくてほんとスッキリしました。

体が軽くなり頭痛が消え、頭がスッキリ冴えてます。もう、なんだってできそう！

教えていただけたこと継続します。

もちろんリピートさせていただきます！

何から何までほんと目から鱗の連続でした！

トレーナーのAKIさんの優しさに包まれるようにいろんなことを挑戦して。

頑張れたし嬉しかったし。

ブログにまとめたので良かったら参考にしてくださいね！

https://ameblo.jp/mioonnanoko/entry-12854172516.html