初めてスポーツクラブに入会しました。

トレーニングの仕方や、マシーンの使い方などわからないことばかりで、入会したものの不安と心配しかありませんでした。そのためサポートカウンセリングを予約しました。

当日は、並木さんという女性の方が担当してくれて色々教えてくれました。

女性という事だけでも安心したのですが、とても明るく話しやすい雰囲気作りをしてくれて楽しい時間を過ごす事が出来ました。

欲を言うと、ダイエットメニューの提案や

マシーン別にプログラムを組んでいただけたら、今後一人でトレーニングする参考になって助かるし、励みになるなあ。思いました。

簡易的な、筋肉、体脂肪等を計測していただき、トレーニング器材の使い方を一通り教えていただきました。

丁寧に教えて頂けました。

マシンの種類が多いので全ては網羅できませんでしたので、もう少し時間あればなと思いました。でも1度で把握出来るわけもないので、また教えて頂きます。

ありがとうございました。