平日午前中

月２迄の限定プラン

運動未経験の方、日頃忙しく、毎週動く時間が時確保できない方

とりあえず、ストレス発散したい方

様々な要望にお応えします。

こちらのプランでは

ウエイトトレーニングやサーキットトレーニング

またリラクゼーションを目的としたヨガフロー、ファシアリリースなどその日の状態等によって

メニューを組みますので

ぜひ申し付けください。