NPO法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会

青空の下、とても気持ち良く、楽しくお喋りしながら歩く事ができました。

とても丁寧に指導して頂きました。

また母と参加したいと思います。

準備運動などは、なかなか日常動くことの少ない部分についてケアしていただき有意義な時間となりました。

歩行については、コースの性格上1列歩行となる箇所などもあるので今回の人数以上だと少し

工夫が必要になるかもしれません。

今後も機会があればお願いします

ウォーキングを始める前に、ストレッチをしっかりやるので、故障もすることなく楽しく運動できます。

今はとても暑いので、少しゆる〜くやってくださいます。みんなでおしゃべりしながら出来るのが、とても良いです！

とても分かりやすく指導してくれたので、次もまた参加したいと思います。

お世話になり、ありがとうございました。初心者の為、皆さまについていくのが精一杯で、夜景を楽しむ暇はありませんでした。次の日バテてしまい、運動不足を痛感しました。でも、優しい方ばかりなので楽しくウォーキングでき、次回も参加したいと思いますので、宜しくお願い致します。